一害：大號鞋
誤區一：因為孩子的腳在不停地長大， 所以， 為了省錢， 給孩子買鞋時乾脆買大一號的， 或者親戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以給孩子穿一穿。
專家提示：正因為孩子處於成長期， 所以給孩子買鞋才不能省錢。 首先， 如果“貪心”買大一號的鞋， 鞋子和孩子腳之間的空間過大， 就無法提供足夠的支撐力， 孩子容易摔倒或發生別的意外。 其次， 每個人腳的形狀不同， 鞋子會隨著穿者的腳變形。 孩子穿上別人穿過的鞋子， 不僅不合腳， 還會影響雙足的發育， 長大後容易出現足部問題。
二害：硬底鞋
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誤區二：因為體重大， 所以胖人穿鞋總是很費， 為了能穿得時間長一點， 並且增加支撐力， 胖人應該買鞋底較硬、結實的鞋穿。
專家提示：正因為體重大， 胖人才應該多穿軟鞋。 因為胖人比起常人來， 踝關節和蹠趾關節承受的壓力更大， 過硬的鞋子不但增加不了支撐力， 反而會使這些關節的負擔加重， 產生勞損和腳部疼痛。 胖人應該選擇鞋底較軟、減震力強的鞋子。 另外， 為了防止踝關節扭傷， 胖人最好穿鞋幫略高、兩邊加強承托的鞋子， 這樣可以分擔支撐力， 使踝關節保持穩定。
三害：厚棉鞋
誤區三：冬天穿高幫棉鞋或靴子， 女孩帥氣男孩酷， 在辦公室裡互相比美， 感覺好得不得了。
專家提示：冬天鞋子要保暖這肯定是沒錯的，
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四害：不換鞋
誤區四：給老人和小孩子買鞋底稍厚的鞋， 不僅耐磨， 還有彈性。 老年人不經常走路， 一雙鞋穿個幾年再換也是正常的事。
專家提示：其實， 老人和小孩子如果穿了底較厚的鞋子， 很容易因腳部與地面的接觸感減弱， 失去平衡導致摔跤。 應穿鞋底較薄的鞋子， 這樣才容易平衡身體。 另外， 不管老人的活動量如何， 一旦鞋底的防滑紋磨損厲害， 就得丟棄。 因為這樣的鞋底材料已失去了彈性和保護功能。
