適宜年齡：36個月以上
步驟：
先教會寶寶運用各種技巧， 比如手部的握力、腳部的攀爬力。 然後選擇一個小山坡， 父母和寶寶一起並肩爬山， 時刻確保寶寶的安全。
要點：
在清晨或傍晩， 帶著寶寶來到近郊一起爬山， 無疑是一頂So Cool的運動。 爬山時應給寶寶穿著寬鬆的服裝以及透氣、輕便的登山鞋。 同時， 在爬山過程中鼓勵寶寶多喝水。
目的：
在清晨或傍晩時分， 帶著寶寶爬山， 既可讓寶寶呼吸新鮮的空氣， 讓寶寶頭腦清醒， 還能幫助寶寶增進食欲。
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