我們都知道過度疲勞的孩子很難纏， 而美國《兒科》雜誌更是進一步強調了這種觀點， 它指出， 睡眠不足甚至會讓孩子出現某些多動症假像， “缺乏睡眠會影響大腦中主管注意力和思考力的區域發揮作用， 而這兩種能力正是多動症兒童最致命的缺陷。 ”文章還舉例說8歲兒童的睡眠時間如果在7個半小時以下， 就會顯得異常衝動和亢奮。 因此， 美國睡眠基金會給出了12歲以下兒童建議睡眠時間：
1~2歲：12-14小時， 不包括1~3小時的短時間睡眠
3~4歲：11-13小時， 不包括短時間的打盹
5~12歲：10-11小時的夜間連續睡眠
神經生化和精神藥理學研究發現，大腦內神經化學遞質失衡，如患者血和尿中多巴胺和去甲腎上腺素功能低下，5-HT功能下降。有學者提出了ADHD的多巴胺、去甲腎上腺素及5-羥色胺（5-HT）假說，但尚沒有哪... [詳細答案]
你好，這種情況是很難說的，建議最好是先帶孩子到醫院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極在醫生的指導下對症治療的。平時不能讓孩子精神太緊張的。 [詳細答案]
小孩睡眠不足會影響身高發育，因為人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在... [詳細答案]
兒童睡眠不足會影響身高發育的，因為人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌... [詳細答案]
人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在黑暗狀態下比較好。所以小孩最好9... [詳細答案]
