依戀關係是孩子成長的營養

今天， 我想和大家談談依戀。 很多人都聽過“依戀”這個詞， 但其實並不清楚依戀是什麼。 簡單地說， 依戀是一種連接， 當你依戀某個人時， 就好像有一條無形的紐帶連接著你們， 無論他去了哪裡， 無論他是生是死。 依戀不僅關乎愛， 還關乎生存， 因為依戀就是歸屬感和受重視， 為嬰兒未來的人際關係、成人後與人相處的能力奠定基礎。

孩子出生時， 母子之間的連接已經存在。 孩子睜開眼睛， 會尋找媽媽的眼睛；媽媽也會尋找孩子， 和他肌膚相親。 有的媽媽覺得， 孩子不僅是在看我， 更是在看我的靈魂。 這種深入內心的感覺就是依戀。

孩子通過依戀去瞭解：我是誰， 我怎麼適應這個世界， 這個世界是怎樣運轉的， 世界上的關係是怎樣的。

依戀創造因果思考能力。 孩子由依戀的模式， 創造出一個自我和世界的迴圈模式。 從醫院回到家， 孩子躺在床上， 可能會四周看看， 認為這個世界很酷， 所有的事情都進行得很順利， 感到很放鬆。 然後， 他會把自己的需要， 通過“哭”的方式告訴媽媽。 第一次哭， 媽媽會先檢查一下尿不濕。 更換尿不濕時， 媽媽會看著他， 說：“呀， 漂亮的孩子， 我愛你！你是不是不爽了呀？只要我們換完這個尿不濕， 你就會爽歪歪啦！”需要被滿足後， 孩子回到那個舒服的狀態裡。 幾個小時過去， 孩子又開始哭。 如果孩子沒尿尿， 媽媽會給他餵奶。

在這個過程中， 孩子會看著媽媽， 而媽媽也會看著孩子。 他還會一邊喝奶， 一邊用小手摸摸媽媽的身體；媽媽也會摸摸他的臉、頭髮和小手。 過了幾個小時， 孩子又哭了， 這次是因為無聊。 於是， 媽媽逗他笑， 陪他玩……

這個迴圈周而復始， 在孩子生命的前3年不斷地重複， 尤其是前6個月。 就像是由A導致B， 由B導致C， 如此循環往復。 迴圈上百次、上千次後， 孩子就形成了因果思考的能力。 他知道做了一件事， 結果會是什麼；想得到一個結果， 自己需要做什麼。 他會認為這個世界是可以預見的， 是一致的。 長大後， 他就知道想要做飯， 要把食材放進鍋裡加熱；想要上大學， 需要好好學習。 他會安排時間， 規劃自己的未來。 因此， 因果思考是我們所有能力中非常重要的一種。

依戀與建立信任緊密相關。 孩子如果哭了， 有人在身邊；尿了， 有人在身邊；餓了， 有人在身邊……孩子就知道：無論怎樣， 我的需求都會得到滿足。 在這個世界上， 有人無條件地愛我。 於是， 他建立了信任， 而信任會讓人產生愛和安全感。

依戀還會促進孩子意識的發展。 給孩子換尿不濕時， 媽媽會說：“是不是很難受啊？馬上就換好了！”這就是同理心。 孩子就會明白：無論發生什麼事， 這個人都會知道我在想什麼， 他知道我的感受；我的感受是有效的， 是真實的。 以此類推：我愛護自己的玩具， 小朋友也愛護他的玩具， 所以， 我不能損壞小朋友的玩具， 損壞玩具是不對的……這就是意識的發展， 孩子理解別人的感受，

能夠辨別是非對錯。

依戀， 還關係到社會交往的能力。 舉個例子：你看到一群小朋友正在打棒球， “我真想和他們一起玩， 但是我不認識他們， 如果他們不讓我玩怎麼辦？讓我來想一下， 我好像認識那個小男孩， 我最好先去跟他說， 他會讓我玩的。 ”這就是因果模式思考。 然後你有了自信， “你好， 我可以跟你們一起玩嗎？”這就是信任。 依靠意識發展的能力， 你已經瞭解到那是一個群體， 你要靠近那個群體， 於是你會說：“我知道你們現在玩得很高興， 我也想跟你們一起高興地玩， 請問我們可以一起玩嗎？”於是， 你就交到了朋友， 學會了合作。

最重要的是， 依戀會影響人格的形成。 人格構成有以下因素：自尊、自信心、信任、個人能力、歸屬感、對他人的理解與同理心。

在此基礎上， 進而發展出社會關係和生活技能：影響力、交朋友的能力、與人溝通、合作精神、同情和憐憫他人的能力。 而上述的所有因素， 都跟依戀緊密相關。