依賴平板電腦讓身心"很受傷"

孩子玩平板電腦每次不宜超過半小時

在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩豔麗、遊戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。 可是， 平板電腦在充分給予孩子們快樂的同時， 也在不知不覺中帶來了潛在危害。

長時間使用對眼睛傷害大

哈醫大四院眼科主任韓清教授指出， 平板電腦是直接發光體， 畫面色彩亮麗， 視覺刺激過於強烈， 長時間使用很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變， 隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低， 嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

強光對孩子的傷害顯而易見， 尤其是孩子在使用平板產品時， 眼睛會與螢幕距離相當近， 這更加劇了對於眼睛的傷害。 兒童處於生長發育期， 眼睛負責調節看遠看近的肌肉——睫狀肌力量較強， 當過度看近， 特別是長時間使用電腦及相關產品時， 就會出現視力疲勞， 影響眼部聚焦功能， 誘發近視， 長此以往還會造成弱視或斜視。 尤其有些孩子還邊走邊用平板電腦， 這對視力的影響極大。 專家建議， 家長儘量不要給孩子接觸平板電腦， 如果玩一定要限時間， 每次不宜超過半小時。

依賴平板電腦會造成心理問題

對於身體發育尚未成熟的孩子來說， 長時間久坐不動玩平板電腦， 過分依賴電子產品， 可能會削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧， 長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。 長期關注視頻， 就跟大人不動腦筋看電視一樣， 孩子會懶得去思考問題。

哈醫大四院張磊晶教授建議， 家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流， 而不是把孩子丟給平板電腦， 即使父母無法抽身， 也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。

家長如發現由於孩子愛玩平板電腦較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳， 不活潑， 不願意做遊戲， 應及時帶孩子接受專業的心理檢查和干預。