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依賴平板電腦讓身心"很受傷"

孩子玩平板電腦每次不宜超過半小時

在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩豔麗、遊戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。 可是, 平板電腦在充分給予孩子們快樂的同時, 也在不知不覺中帶來了潛在危害。

長時間使用對眼睛傷害大

哈醫大四院眼科主任韓清教授指出, 平板電腦是直接發光體, 畫面色彩亮麗, 視覺刺激過於強烈, 長時間使用很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變, 隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低, 嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

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雖然平板電腦都配有亮度調節功能, 但對於低齡孩子特別是幼童來說, 這個功能形同虛設, 而自動亮度調節則是按照成人標準設計的。

強光對孩子的傷害顯而易見, 尤其是孩子在使用平板產品時, 眼睛會與螢幕距離相當近, 這更加劇了對於眼睛的傷害。 兒童處於生長發育期, 眼睛負責調節看遠看近的肌肉——睫狀肌力量較強, 當過度看近, 特別是長時間使用電腦及相關產品時, 就會出現視力疲勞, 影響眼部聚焦功能, 誘發近視, 長此以往還會造成弱視或斜視。 尤其有些孩子還邊走邊用平板電腦, 這對視力的影響極大。 專家建議, 家長儘量不要給孩子接觸平板電腦, 如果玩一定要限時間, 每次不宜超過半小時。

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依賴平板電腦會造成心理問題

對於身體發育尚未成熟的孩子來說, 長時間久坐不動玩平板電腦, 過分依賴電子產品, 可能會削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧, 長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。 長期關注視頻, 就跟大人不動腦筋看電視一樣, 孩子會懶得去思考問題。

哈醫大四院張磊晶教授建議, 家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流, 而不是把孩子丟給平板電腦, 即使父母無法抽身, 也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。

家長如發現由於孩子愛玩平板電腦較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳, 不活潑, 不願意做遊戲, 應及時帶孩子接受專業的心理檢查和干預。

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