便秘 教你幫寶寶排便妙招

便 秘

引起便秘的原因很多， 一般而言， 便秘主要與寶寶的餵養方式、飲食品質和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

寶寶便秘後， 往往數天不解大便， 有時大便中夾有血絲及黏液(這是由於乾燥的糞便擦傷腸黏膜所致)， 排便時肛門疼痛， 甚至可導致外痔及直腸脫垂。 多日未排便的寶寶， 由於糞便中毒素的影響， 往往會出現精神不振、食欲不佳、腹脹等表現。 排便困難的寶寶排便時還會因肛門疼痛而哭鬧不安。

牛乳餵養的嬰兒發生便秘， 可酌減牛奶總量，

對嬰幼兒來說， 合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生， 而且對便秘有良好的治療作用。 食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當， 多吃蔬菜和水果， 可以讓寶寶吃一些玉米麵和米粉做成的食物。 要訓練小兒養成按時排便的習慣。

嬰兒在接受新的食品時， 容易出現便秘， 因此， 家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種， 由少到多的原則， 讓寶寶慢慢適應。 以嬰兒營養米粉為例， 對於3～4個月的寶寶來說。 剛開始時喂1～2湯匙即可， 2周以後再增加至4～5匙。 另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例， 正確沖調， 不要太稠， 避免寶寶大便乾燥。 4、5個月的寶寶，

對於發生便秘的寶寶， 父母可用如下幾種簡便方法幫助寶寶排便：

按摩法：右手四指併攏， 在寶寶的腹部肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。 這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。

鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條， 用鹽水浸泡後插入肛門， 可以促進排便。

開塞露：將開塞露注入小兒肛門， 可以刺激腸壁引起排便。