孕期便秘的原因
1、從懷孕第4個月開始， 體內的激素水準會發生變化， 黃體酮分泌增加， 會使腸道的蠕動減慢， 食物通過孕婦胃腸道的時間就會明顯延長。
2、懷孕中後期， 逐漸增大的子宮會增加對排便肌肉的壓迫， 造成排便困難。
3、准媽媽為了胎兒的健康成長， 吃了許多富含營養的食品， 使得食物過於精細， 含渣的食物相應減少。
4、懷孕後大都不喜歡運動， 而是喜歡躺在床上靜養。
5、一些女性出現痔瘡、肛裂等直腸疾病，
或者原本就有這類疾病，
到了孕期就很容易使病情加重，
增加孕婦患便秘的幾率。
孕婦預防便秘的方法
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1、養成定時大便良好習慣，
可在晨起、早餐後或晚睡前，
不管有沒有便意，
都應按時去廁所，
久而久之就會養成按時大便的習慣。
2、要注意調理好膳食，
多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
特別是香蕉南瓜紅薯。
3、適當進行一些輕量活動， 促進腸管運動增強， 縮短食物通過腸道的時間， 並能增加排便量。
4、可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水， 這也是刺激腸管蠕動的好方法， 有助於排便。
5、蜂蜜有潤腸通便的作用， 可調水沖服。
6、孕婦應注意採取左側臥位元方式，
這樣即可減少子宮對腸管的壓迫，
減少便秘發生，
同時還能改善子宮和胎盤的血流量，
有利於胎兒供氧和營養胎兒，
促進胎兒生長發育。
從飲食上緩解便秘
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蔬菜(如：黃瓜、番茄白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿蔔、海帶等富含長纖維的)
水果(如：香蕉、蘋果、彌猴桃、梨、葡萄等)、
粗食(如：玉米、紅薯、白薯等)
另外，
常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等養陰潤腸食物對防止便秘也有一定的作用。
孕婦治療便秘的方法
對於經過調理沒有康復跡象的孕婦來說， 可以使用一些藥物。
孕婦可以使用乙二醇4000、乳果糖、山梨醇、鹽水等滲透性瀉劑， 這類瀉劑可增加滲透透壓能使腸腔內水分聚集增多， 使腸道擴張、蠕動加快而排便， 糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛用於孕婦。 也可以服用益氣潤腸的藥物， 如中藥麻仁潤腸丸等。 孕婦出現大便幹硬、排便困難時， 則可以用生理鹽水即開塞露灌腸， 但不宜長期使用。
注意：孕婦不能隨便用瀉藥，
