積熱便秘的特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 寶寶排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。
可以給寶寶試試以下功能表：
1、菜汁湯：
鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。
2、蘿蔔汁：
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)， 白糖適量， 共煮2~3分鐘， 溫服。
3、松子仁粥：
大米100克煮粥， 熟前放入松子仁30克， 煮至粥成， 加糖食用。
4、番瀉雞蛋湯：
番雞葉5~10克， 雞蛋1個， 菠菜少許， 食鹽、味精適量。 將雞蛋磕入碗攪散備用。 番瀉葉水煎， 去渣取汁， 加入雞蛋、菠菜、食鹽， 煮沸加味精即成。
5、食療方：
黃豆皮100克， 水煎服， 每日3次；
蜂蜜30～60克， 芝麻油10克，
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每日早晚空腹食蘋果半個或1個。
2 虛證便秘吃什麼
虛證便秘的特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
可以試試以下功能表：
1、韭菜汁：
韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。
2、黃芪蘇麻粥：
黃芪10克， 蘇子50克， 火麻仁50克， 粳米250克。 將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨， 烘乾， 打成細末， 倒入200毫升溫水， 用力攪勻， 待粗粒下沉時， 取藥汁備用。 洗淨粳米， 以藥汁煮粥。 適用於氣虛便秘。
3、食療方：
蘿蔔籽10～20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1～2次服。
1、火龍果：
含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素， 對於孕婦上火防止便秘有好處。 對其過敏， 易發濕疹者不宜食用。
2、番茄：
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儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以為孕婦防止便秘。
3、梨：
去火功效被大家所公認， 把梨切片放入燒開的沸水中， 稍微放點鹽， 沸騰後撈出來， 將梨子和湯都喝下去， 具有降火、清熱、解毒的功能， 防止便秘。
4、奇異果：
奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂， 以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分， 而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。
5、蘋果：
蘋果中含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等， 許多孕婦怕胖， 多吃蘋果則可防止過度肥胖， 同時對胎兒發育很有幫助。
蘋果對腸胃功能也具調節作用。 若能連皮一起吃，
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4 便秘立刻見效小偏方
1、溫開水一杯40度左右， 每日清晨起床後空腹飲用。 適用於習慣性便秘者。
2、香蕉一根， 每天早晚各吃一次。 適用於習慣性便秘的人。
3、牛奶250克， 雞蛋一個， 蜂蜜適量。 將雞蛋打入牛奶中， 煮沸後待溫， 調入適量蜂蜜， 頓服， 每日早晨服一次。 用於習慣性便秘者。
4、白蘿蔔250克， 洗淨去皮， 切塊， 加水煮爛後食用。 適用於習慣性便秘者。
5、菠菜100克， 麻油適量。 將菠菜用開水燙熟， 撈出， 加入麻油拌勻後食用。 適用於大便不暢者。
6、蜂蜜50克， 麻油25克。 先將麻油倒入蜂蜜中拌勻， 接著邊攪拌邊加入溫開水， 將其稀釋成均勻的液體後即可服用。 適用於腸燥便秘、大便幹結者。
7、將韭菜籽炒出香味，
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8、核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。 先將核桃仁打碎與芝麻一起炒熟， 然後調入蜂蜜， 拌勻後食用， 每日2次， 每次2匙。 適用於老年人氣血不足引起的便秘、頭暈。
