便秘寶寶不宜吃的5類食物

便秘寶寶不宜吃的5類食物寶寶出現便秘的情況， 父母應注意調整寶寶飲食結構， 寶寶便秘不宜吃什麼呢？相信這也是很多父母關心的問題， 一起來看一下吧。

便秘對寶寶們來說， 實在是不太舒服， 如果飲食不當的話， 可能會使便秘加重。 下面就介紹便秘期間不宜食用的食物。

便秘寶寶不宜吃的5類食物

1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動， 使病情加重。

2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強， 食用後易使病情加重。

4、 糯米：食用糯米後易使人生熱，

5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多， 則易使大便成鹼性， 乾燥而量少， 難以排出， 所以應減少食用。

便秘期間應增加穀類食物， 並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果， 刺激胃腸道蠕動， 利於大便形成， 從而達到通便的目的。

小編總結：因飲食不良引起的便秘的寶寶， 消除便秘的對策當然就是調理飲食了。 寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生， 而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。