有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜， 以為這樣可使其大便通暢。 但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品， 可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。 中毒後寶寶會出現持續1～3周的便秘， 而後呈弛緩性麻痹， 寶寶哭泣聲微弱， 吮乳無力， 呼吸困難。 所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。
母乳寶寶發生便秘
如果媽媽的乳汁不足， 寶寶會隔2～3天排一次大便， 而且大便數量也較少。 如果母乳中的蛋白質較多， 那麼乳汁中的鈣含量就會高， 大便會偏鹼性， 這種大便較硬而幹，
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推薦辦法
* 媽媽若乳汁較少， 可多食用催奶的食物， 如豬腳黃豆湯， 豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
* 針對乳汁中蛋白質較多的情況， 媽媽應適當減少蛋白質攝入。 雞蛋每日不超過1只， 牛奶每日限250克， 媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜， 這樣可以適當增加母乳中所含的糖類， 另外， 多喝湯， 也對寶寶有益處。
*兩頓奶之間喂點水， 可以使便秘得到改善。 如果寶寶已滿4個月， 添加一些果汁和菜泥， 可以預防便秘。
* 已出現便秘的寶寶可在肛門處塗沫凡士林， 起到潤滑作用。 為引便， 可在肛門處塞入小肥皂條。
小參考：吃母乳時的正常大便
吃母乳的寶寶很少便秘， 一般排出淡黃色的糞便， 為正常哺母乳時的糞便。 每天的排便次數有多有少，
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配方奶寶寶患上便秘
在人工餵養的寶寶中， 經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多， 擅自加大奶粉量沖調。 要知道， 奶粉沖得太濃， 會使奶汁中的蛋白質增多， 導致大便乾燥。 再加上奶粉中的糖分不多， 更易使大便幹結不易排出。 若寶寶同時吃鈣粉， 則易形成鈣化酪蛋白， 使大便更幹， 時間長了就會引起便秘。
寶寶的大便幹結後， 食欲減退， 進食量減少， 每天形成的糞質也少。 糞質在大腸中停留的時間越久， 水分被吸收的時間越長， 大便也越幹， 越不容易排出。
推薦辦法
* 配方奶的配製一定要參照說明書上的量， 千萬不要擅自加大濃度，
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* 對於大便比較幹的寶寶， 可用5～10%米湯沖調。 兩次餵奶中間， 應給寶寶多喝一些水。
* 寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部， 以此來刺激腸道蠕動。
* 寶寶4個月添加輔食後， 每天適當給寶寶飲用一些果汁， 如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等， 也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃， 可預防糞便乾燥。
* 引導寶寶多活動， 如適時訓練寶寶的坐、爬、走等， 可促進大便下移， 引起排便。
小參考：吃配方奶時的正常大便
吃配方奶粉的寶寶排便的次數沒母乳餵養兒多， 一般一天一次。 糞便質地大多成稠糊狀或軟條形狀， 發黃、有異味。
不少寶寶都有偏食的毛病， 喜歡吃魚肉類， 不愛吃水果、蔬菜。
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平時若沒有定時排便的習慣， 也很容易造成便秘。
推薦辦法
* 一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物， 並鼓勵他多喝水。
* 要每日定時訓練排便， 建立一定的排便條件反射， 這樣才能養成排便的好習慣。
* 適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹， 如果觸及條索狀物， 輕輕地由上而下按摩， 促使大便下行排出。
* 適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射， 促進排便。
* 若便秘嚴重的話， 可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
* 對於已經形成肛裂的寶寶， 輕症可以用溫水坐浴， 保持局部清潔；重症必須請大夫診治。
“兩個固定”訓練寶寶排便
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爸媽應十分重視自幼培養寶寶良好的排便習慣， 讓他每天在固定時間和固定地點排便， 養成定時排便的習慣， 這對矯正便秘是很有效果的。
3個“外力通便法”
肥皂條。 用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入寶寶肛門， 可刺激腸壁引起排便。
蘿蔔條。 將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條， 用鹽水浸泡後插入肛門， 可以促進排便。
開塞露。 將開塞露注入寶寶肛門， 可以刺激腸壁引起排便。 文/杜旻
