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便秘小兒飲食上要注意什么?

①喂奶的嬰兒便秘, 可加滑腸的食品, 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。 ②正在斷奶期內的嬰兒便秘時, 在增加輔食時, 除了考慮營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外, 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果、粥類, 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 ③大些的孩子便秘時, 可增加一些較粗的五谷雜糧食品;如標準粉、薯類、玉米、大麥、油脂類食物以及涼開水均有助于便秘的預防治療。 同時要注意改變不良的飲食習慣, 注意以上幾方面, 便秘會逐漸好轉。
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