便秘的寶寶更易感冒

許多父母一見孩子咳嗽、發燒， 就急忙給小兒吃藥， 中藥、西藥吃了不少也不管事兒， 只好又到醫院打針輸液， 如此反復， 孩子的病情還是時好時壞， 弄得父母直撓頭。

愛吃炸雞腿常感冒

據專家生介紹：許多父母一見孩子咳嗽、發燒， 就急忙給小兒吃藥， 中藥、西藥吃了不少也不管事兒， 只好又到醫院打針輸液， 如此反復， 孩子的病情還是時好時壞， 弄得父母直撓頭。 病因就是沒給孩子“通便”。

原來， 小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣， 從而造成小兒食積、便秘有關。 一些孩子常吃洋速食，

尤其是炸雞腿等油炸食品， 還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生， 這些熱性食物一旦食用過多， 便內熱叢生、使腸熱少水、大便幹結。 研究表明， 一旦大腸糞食燥結， 往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高， 肺組織抵抗力下降， 進而引起反復的肺及呼吸道感染。

便秘使感冒易復發

臨床統計發現， 小兒感冒症狀有三種：咳嗽不停、挾痰;發熱、挾滯;發高熱， 挾驚。 其中發熱、挾滯患者占絕大多數。 有八成小兒感冒大便不通， 消化不良、大便幹結， 感冒容易反復發生。

分析寶寶容易形成積滯便秘的原因， 專家認為：成長中的小兒食欲較好， 新陳代謝旺盛， 但腸功能發育尚不成熟;自控能力較差， 因貪玩、集體活動約束、貪睡等導致大便無規律，

加之冬季寒涼， 戶外活動減少， 腸蠕動相應減弱;小兒心理素質及適應能力較差， 在幼稚園集體生活中大便不習慣， 或是冬天穿著較多， 大便後提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便， 從而引起便秘。 但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多， 養成小兒偏食， 飲食結構中粗纖維偏少， 造成腸中水分不足， 三天兩頭拉不出大便。

防感冒需節制飲食

專家提醒， 預防感冒最主要需注意節制飲食。 現在生活中不用擔心孩子吃得少、吃不飽， 實際上孩子更容易吃多， 幾天下來形成了食積便秘。 選擇適當和適量的飲食， 可避免“美食”的副作用， 減輕胃腸負擔， 使腸蠕動始終處於一種活躍狀態， 有利於大便的通暢， 同樣也就減少了感冒的機會。