便秘與上火的關係及調理方法

治便秘分清虛實火胃火旺盛的人， 常會導致濕熱下注於大腸， 使腸道燥熱， 津傷而引

發便秘。 這種情況的便秘雖都因胃火而起， 都以排便困難為主要症狀， 但因致病原因不同， 可分為虛火便秘和實火便秘兩種， 不可一概而論。

實火便秘排便困難， 非常痛苦， 需要3天或更長時間才能排便一次， 同時還會出現口舌生瘡、牙齦出血、咽喉腫痛、口苦口臭等胃實火的不適。 這種情況一般病程比較短， 表現為短期的便秘發作。 常常因為過食辛辣厚昧， 過服溫補之品等致陽盛灼陰， 或濕熱下注大腸， 使腸道燥熱，

傷津而便秘。 而虛火便秘則屬於一種長期的便秘， 這類病人的大便不一定幹結， 卻常因排便乏力而造成便秘， 這屬於胃虛火耗傷津液引起的便秘， 常常會同時出現身體潮熱、心情煩躁、口渴口幹、逐漸消瘦等胃陰虛的不適。 引起這種便秘的原因有：久病、產後、老年體衰、氣血兩虛、脾胃內傷、飲水量少、化源不足， 病中過於發汗、瀉下傷陰等。 由此可見， 由胃實火和胃虛火兩種因素造成的便秘是兩種不同的類型， 不能混為一談。

然而， 在實際生活中， 遇到便秘的情況， 人們卻常常不辨虛實， 一味濫用清火藥、瀉藥。 對於實火便秘， 清熱解毒、瀉實敗火的辦法固然有效， 可對於虛火便秘， 就未必如此了。 虛火便秘由於是長期慢性疾病， 如果不明病因就濫用番瀉葉、大黃、酚酞等瀉藥，

很容易形成藥物依賴， 最後演變成了慢性頑固性便秘， 對身體的損害也非常嚴重。