便秘調理方法

便秘者常見者一般有5種病因：陰虛， 血虛， 陽虛， 腸胃燥熱， 血熱。 陰虛便秘：這種人經常感覺到口乾舌燥， 小便多， 而可能平時喝水也不少， 但真正吸收的水分並不多， 這種情況以中年婦女尤其是更年期婦女居多， 正所謂人過四十， 陰氣自半， 陰氣少了， 腸道內比較乾燥， 故大便困難， 這個年齡血也相對虛， 故另以點刺太溪為主， 輔之以血海， 足三裡， 做任脈！血虛便秘：主要是產後婦女， 大手術後病人， 久病的人以及年老體衰的人容易出現。 他們便秘是因為失血多， 氣血虧虛， 造成腸道沒有足夠的氣血來滋養， 所以腸道功能會下降， 導致便秘， 故做DDS時需打開任脈（任脈主血）， 點刺隔俞（與血有關的疾病皆尋此穴）、血海（脾經生血之要穴）足三裡（胃經之穴， 氣血之海）、三陰☆禁☆交（脾肝腎三陰☆禁☆經交會穴， 脾生血， 肝藏血， 腎藏精， 精血互生， 點刺此穴可同時調整三條經的經氣， 對三髒進行調理）， 內臟功能正常了， 氣血足了， 便秘自然就解決了！陽虛便秘：怕冷怕涼， 小便清長。 此狀以老年人為多見， 因老年人腎氣虛弱， 尤其是腎陽虛弱， 陽主動， 主溫養， 所以虛弱了才會感覺怕冷， 陽氣虛弱推動無力， 故會便秘。 故此症要以溫補陽氣為主， 做DDS時除點刺天樞、足三裡、三陰☆禁☆交外， 還要重做腎俞， 關元， 中極！腸胃燥熱便秘：其實說白了就是腸胃裡面有熱， 有火， 大部分是因為吃燥性食物過多、飲酒過多造成的， 這種人一般都覺得自己的胃口很好， 不過很多人會有口臭。 這時除了選用天樞， 足三裡， 三陰☆禁☆交外， 還要加上曲池（大腸經合穴， 能清熱祛火）、內庭（胃經滎穴， 滎主身熱， 在2， 3腳趾縫處， 可去胃經的熱， 最好帶電從後沿胃經往前推， 多推會）血熱便秘：有此症者一般脾氣都比較急， 在這類人中， 未婚的居多， 很多未婚的女性都便秘， 尤其是每次月經前都會便秘加重， 然後就會痛經， 其實便秘才是導致痛經的真凶， 血熱就是垂簾聽政的慈禧。 有人可能要問， 不是“血得寒則凝， 得溫則行”嗎？但此熱已經不是簡單的熱， 不是溫， 而是超過身體正常需要的熱邪， 是過量的熱， 而且進入了血裡， 而熱邪總是會消耗陰津的， 腸道失去了足夠陰津的濡養， 經血的質地也因為熱邪的侵入發生了改變， 經血變稠， 顏色變紅， 排除不暢， 因而才會痛經， 而且便秘會導致這些垃圾在體內堆積， 會更進一步消耗身體的陰津， 更會加重陰津的不足， 陰津越少， 熱邪的牽制力量就越大， 各種症狀就越明顯， 所以這時去掉血中的熱才是最根本的辦法， 故做DDS時選用太沖（肝經原穴， 肝主藏血， 而女子以血為本， 故推按太沖對血熱有很好的排泄作用）、三陰☆禁☆交（肝脾腎三經交會穴， 和血的關係非常密切）， 尤其在來月經一周前做為最佳！排宿清腸道的方法