便秘體重都會影響胎兒健康

孕前準備是優孕的關鍵， 孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上， 所以孕前的一些小問題一定不能忽視， 否則孕後易惹大麻煩。

1.貧血

說到貧血， 很多女性朋友認為， 這不算啥大毛病， 很多人多少都會有點貧血， 雖然輕度的貧血沒有明顯的症狀， 也不會讓人有不良的感受， 但是對於準備要寶寶的女性來說， 貧血問題關係重大， 必須改善這種情況。 因為孕期貧血會造成孕媽媽免疫力下降、抗病力差、易發生感染;而且也容易頭暈眼花， 增加了孕媽媽摔倒的可能性， 甚至會導致心肌缺氧。

更可怕的是孕媽媽孕期貧血對寶寶的損害， 如果孕媽媽中重度貧血， 可造成胎兒慢性缺氧， 引起胎兒發育遲緩、早產、死胎等， 所以孕前有貧血症狀一定及時改善糾正， 注意飲食調整， 適量補充鐵劑。

2.口腔疾病

口腔疾病是備孕時最易被忽視的問題， 因為很多人不理解， 認為口腔疾病與懷孕能有什麼關係?女性在懷孕後， 體內的雌性激素水準明顯上升， 內分泌系統發生了很大的變化， 容易引起牙齦組織充血腫脹， 血管彈性減弱， 輕微的外力就會引發牙齦出血;再加上孕媽媽的飲食習慣發生改變， 比如喜歡吃酸甜的、食物進食次數增加等， 都使得孕期口腔衛生的下降， 如果之前就存在牙病， 那麼孕期很容易發作。 孕期牙病發作不能輕易用藥和處理，

而且疼痛不但影響孕媽情緒， 還會直接影響孕媽媽的食欲， 導致營養攝入不足， 影響營養的儲備和胎兒發育。 而且口腔內的一些致病菌還有可能進入血液迴圈， 通過胎盤波及胎兒， 影響其生長發育。 因此， 一定要及早的在孕前就處理好牙病。

3.便秘

便秘是孕期最常見的煩惱之一， 在孕前並不常見， 但是如果女性孕前就存在便秘， 那麼一定要引起重視， 以預防孕期便秘的發生或者加重。 很多准媽咪懷孕時便秘會愈來愈嚴重， 常常幾天沒有大便， 甚至1～2周都未能排便， 從而導致准媽媽腹痛、腹脹。 嚴重者可導致腸梗阻， 併發早產， 危及母嬰安危。 曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

有的便秘准媽媽分娩時， 堆積在腸管中的糞便妨礙寶寶下降， 引起產程延長甚至難產。 所以別把便秘問題不當回事。

4.體重

孕前體重是一個最不被重視的備孕內容， 專家指出， 體重過輕和過重都不利於懷孕， 偏瘦的情況之下是不利於健康懷孕。 因為女性體重偏瘦的話可能存在營養跟不上的問題， 也就不利於胚胎的著床和健康發育， 而且懷孕時體重低的女性生出低體重兒的風險和流產的風險都會增加。 但懷孕前過重或者肥胖， 生下心臟問題或出生缺陷的嬰兒機會， 比體重正常的婦女高出一倍。 而且如果孕媽孕前體重就超重， 容易產生的併發症包括高血壓、心臟病、妊娠糖尿病、子癇前症等。

所以女性朋友在備孕期間就要將體重控制在合理範圍內， 具體可參考BMI指數。