便秘？消化不良？輕鬆應對

便秘：排便數日一次， 堅硬、呈栗子狀

（一）大便次數變成3天一次時

解決方案：

（1）每次吃奶的速度不可過快過飽， 奶粉沖調濃度適當稀一點；
（2）多給寶寶喝點水。 一個半月或者兩個月後， 可以榨點果汁（橙汁， 雪梨汁或紅蘿蔔汁）， 尤其是梨汁有通便療效。 應按月齡稀釋倍數， 2個月稀釋8倍， 以後每月減2倍， 直至6月可以吃原汁。 以免寶寶吃了較甜的果汁而不願吃奶。

（3）每日上午在第二次餵奶前1小時， 用媽媽的手掌輕壓寶寶腹部， 按順時針方向30次；能增進腸蠕動， 促使排便。

（4）少數母乳餵養的嬰兒也會發生幾天不解大便的現象。

母乳餵養兒的母親要合理飲食， 多吃新鮮蔬菜和水果， 每天嬰兒淋浴後先給寶寶喂少許白開水。 人工餵養的嬰兒飲食， 奶粉調配不宜太稠， 添加輔食應循序漸進， 適當增加菜汁或菜泥。 當寶寶出現便秘時， 做家長的不必驚慌， 可將家中使用的香肥皂修剪成圓頭細條塞入嬰兒肛門通便；若在半個小時內仍不能排出大便， 可用小兒開塞露通便。 將開塞露頂端戳破， 然後修成圓狀， 避免剪成毛口損傷嬰兒肛門黏膜；使用時在開塞露外面塗上油質少許， 輕輕地緩緩地插入肛門， 然後將藥物擠入1/2， 側臥半小時， 多半能見效通便。

（二)大便次數變成4天以上一次時

解決方案：

（1）可參照3天一次時的解決方案對寶寶進行照看和護理，

並用肥皂條或開塞露刺激肛門， 若通便無效或寶寶同時伴有哭鬧不安， 嘔吐、食欲差、便中帶血等症狀， 家長可抱寶寶到醫院診治， 切不可擅自給寶寶使用瀉藥， 以免導致異常腸蠕動引起腸套疊， 更不可將手指伸進肛門給寶寶摳大便， 以免損傷寶寶肛門黏膜發生意外。 則需就醫查看， 提高警惕， 以便及時發現其他疾病。

（2）如果是母乳餵養， 可能因母乳量不足所致， 常伴有小兒體重不增， 食後啼哭等症狀。 對於這種便秘， 只要增加喂乳量， 便秘的症狀就會緩解。

（3）對於奶粉餵養的嬰兒， 可減少奶量， 增加糖量(加到10%-12%)， 並適當增加稀釋的果汁。 滿4個月的嬰兒， 可在配方奶中加一些米粉， 因為米粉中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，

可刺激腸蠕動， 有助於通便。 對於6個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放人米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

（4）必要時直接服用或在奶中加入溶解的膳食纖維素或多種益生菌和益生元。

（5）有內熱時， 辨證服用清火消食的藥物。

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