懷孕期間孕媽媽應該避免以下問題。
(1)孕媽媽進餐時不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 其是避免喝濃茶和含咖啡、巧克力的飲料， 這些飲料可加重食道肌肉的鬆弛;辛辣性食物， 過冷或過熱的食物也會刺激食道黏膜， 加重“燒心”感， 應該少吃為宜。 孕婦還應注意， 進食後不要立即躺下。
(2)避免腹壓增壓， 如便秘。 孕婦排便時不要過於屏氣用力， 衣帶要寬鬆， 咳嗽時進行積極醫治。
(3)當有“燒心”感， 孕婦可在睡眠時在頭部床腳下墊高15 -20釐米， 使得上身抬高角度， 即能有效減少胃液返流。 採取墊高枕頭的辦法不可取，
(4)許多孕媽媽可能出現腰、腿部神經痛或膀胱刺激症。 孕婦因而應該格外注意下半身的保暖， 尤其是寒冷時節， 貼身的內褲應挑選覆蓋式內褲即褲腰能覆蓋肚臍以下部分， 保暖效果好。
(5)孕媽媽使用腹帶不但便於腹部保溫， 並且可使身體的穩定性加， 還能從下腹部輕輕托起增大的腹部， 保護胎位。 孕婦必須要選用隨腹部增大而能自行調節的腹帶， 個雕有朝田感冤， 以免影響胎寶寶正常發育。
是的，孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現。所以准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。為什麼會出現這種情況，那是因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會... [詳細答案]
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
花生作為常見又被大多數人所接受的堅果，在孕期適量吃點，對孕婦和胎寶寶都是十分有好處的。花生蛋白質不僅含量豐富，還易吸收，對於孕婦來說尤適合食用。此外花生還有補血的作用，因此孕前易出現貧血的孕婦可以適... [詳細答案]
①牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
