1、好孕湯
材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行.然後把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完.切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到.(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以.)
雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可.
有人說放金銀花不太合適,可以不放,其它照舊.
在這個時間段吃,效果會更好:在月經第一天服用,出血後半天左右服用就可以.
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2、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯
①黑豆湯功效:促卵泡發育、補充雌激素
泡一個晚上,然後加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以後)
②黑豆功效:補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽.從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天.(注:這是未准媽媽吃的,未准爸爸不要吃).
3、黑豆糯米粥
功效:改善黃體功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥.每日服用.
