主料：紫河車20克、烏雞半隻（脖子以上的不要）、幹桂圓肉8-12粒、生薑3片
制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋， 用武火把水燒開， 大約一刻鐘後， 改用文火約一小時， 煲至兩碗水， 熄火後， 加入少量鹽調味。 湯不是天天喝， 是在排卵前兩天開始喝， 一個月喝兩次。 在同房前兩個小時喝為佳。 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍， 此時只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用， 促進排卵。
主治：烏雞燉紫河車， 對女性來說， 有助於排卵和修復子宮用途。
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促排卵的食物有哪些
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