鯽魚奶湯
原料：鯽魚1條， 牛奶50毫升， 蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將鯽魚去磷及內臟， 洗淨， 下油鍋略煎， 再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時， 加入牛奶， 煮開即可。
營養盤點：鯽魚富含蛋白質， 而且脂肪含量低， 哺乳期常吃鯽魚， 母乳脂肪含量不會偏高， 也不會導致寶寶腹瀉。 而且鯽魚富含鈣、鐵等寶寶不能缺少的營養元素， 並且會使媽媽體內多餘水分排出， 促進乳汁分泌。
相關用戶問答
-
1回答
哺乳期喝豆漿能促進乳汁分泌嗎？
產後媽媽喝豆漿不下奶。產婦喝豆漿的好處：豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。產婦分娩後很容易貧血，豆... [詳細答案]
-
2回答
影響乳汁分泌有哪些因素？
母乳分泌量多少受到很多因素影響：①乳母營養良好，熱能和各類營養素及水分供應充足，其分泌的乳汁也質優量多，反之，則質劣量也少；②焦慮、悲傷、緊張、不安可使乳汁突然減少，因此須使乳母有一個寧靜愉快的生活... [詳細答案]
-
-
1回答
乳☆禁☆房很小會有乳汁分泌麼
不要緊張，現在你要多注意按摩一下乳☆禁☆房，尤其在洗澡的時候。不過在按摩時要注意時間和力度，不可過多刺激以免引起宮縮，隨著胎兒的生長，乳☆禁☆房自然會大起來的，乳☆禁☆頭也會大起來，生下寶寶後隨著寶寶的吸吮，乳☆禁☆房會產... [詳細答案]
-
2回答
乳汁分泌慢是怎麼回事呢？
和飲食、心情、休息等都有關係，如果有不適情況，還需要考慮疾病因素。 [詳細答案]
-
1回答
請問，乳汁分泌的原理是怎樣的啊？
每次嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時，信號經大腦轉達到腦垂體。嬰兒開始吸吮30秒到90秒後，乳腺管壓力增高，使得乳汁溢出。 孕期母體內雌激素、孕激素水準過高，這兩種激素對垂體生乳素有抑制作用，分娩後，這兩種激素的水準... [詳細答案]
相關文章
