促進催乳的五大有效方法

相信大家都認同， 寶寶是一個家庭歡樂的來源， 是父母們的掌中寶。 因此， 寶寶的健康成長始終是父母們關心的問題， 許多產婦分娩後， 由於產後恢復不夠完全或體質影響等原因， 母乳的分泌不能提供寶寶的正常飲用。 這裡， 小編就向大家介紹五種有效的催乳方法吧!

吸吮刺激

吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌， 都是正回饋， 也就是吸吮越多， 分泌量越多， 吸吮越少， 分泌量越少。 因此， 如果產後不及時給嬰兒哺乳， 母親乳☆禁☆頭得不到吸吮刺激， 這兩個反射就不能及時建立， 乳汁不能排出， 繼續泌乳將受到抑制。

按摩

從孕中期開始， 每天都要進行， 按摩可以是溫柔的撫摸， 也可以用手掌大魚際或小魚際， 輕輕按摩乳☆禁☆房壁， 露出乳☆禁☆頭， 圍繞乳☆禁☆頭均勻按摩。 每天或隔天1次， 每次3分鐘。 如果按摩的同時， 找一個非常鈍的梳子， 經常從乳☆禁☆房的根本用梳子像梳頭發一樣梳到乳☆禁☆頭， 可以非常有效的促進乳☆禁☆房的血液迴圈、暢通輸乳管道， 保證實現母乳餵養。

熱敷

乳☆禁☆房的熱敷會改善乳☆禁☆房的血液迴圈， 增加對乳☆禁☆房的刺激和輸乳管的通暢， 增加營養物質的攝取和排乳功能， 間接增加泌乳功能。

催乳健美操

1.靠牆壁邊站立， 舉起兩臂儘量往上伸長， 然後輕輕放下手臂。

2.雙手握成拳頭， 左右手輪流往前擊出， 當一隻手往後拉回的刹那間， 乳☆禁☆房一帶會感到特別緊迫， 有助於乳汁的順暢。

3.兩臂向左右平舉與肩成一條線， 力求固定不可搖動， 然後擺動手， 脖子關節。

4.左右手彎曲， 左手放在前腰， 右手放在後腰， 左手舉起手臂向後揮， 再由右手舉起過頭向後， 反復做。

避免抽煙和染髮

煙草中除有尼古丁外， 還有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氫氰酸、焦油等， 這些物質可隨著煙霧被吸收到血液中， 進入乳汁， 從而影響小兒的生長發育。 同時孩子在媽媽吸煙時會被動吸煙， 容易使呼吸道黏膜受損。

染髮同樣不被允許。 現在使用的染髮劑燙髮劑中含有多種化學成分， 會通過乳汁傳給寶寶，

催乳也是育兒的一方面， 它在寶寶的生長發育過程中， 起著極其重要的作用。 畢竟， 剛出生的寶寶由於沒有長牙， 不能食用成人的飯菜， 攝入營養最全面的就是母乳， 因此， 足夠的乳汁供應， 是媽媽們應該特別注意的問題哦!希望上述小編介紹的有關知識， 能夠對大家有用!