促進受孕的方法

促進受孕的方法

夫妻沒有采取任何避孕措施， 同居兩年以上仍未懷孕者稱為不孕癥， 排除因疾病引起的不孕外， 其他的原因都是可以靠人為的方法干預來解決。

1.長時懷孕不成功的婦女應首先解除心理壓力， 保持愉快的心情， 因為心情壓抑和精神緊張會使內分泌發生紊亂而抑制排卵， 這樣反而增大了不孕的發生率。 所以一定要調整好自己的心態， 保持樂觀態度。

2.要在排卵日性☆禁☆生☆禁☆活以增加受孕的機會， 月經規律的女性， 排卵日在下一次月經前14日開始， 通過測量基礎體溫也可以確定排卵日，

在排卵日女性的基礎體溫會升高約0.5℃， 一般應在早上想來起床前測基礎體溫， 體溫升高的幾日就為排卵日。 同房要在排卵日前2天就開始， 至排卵日結束， 這段時間同房會提高受孕率。

3.女性的體重過輕， 脂肪過少會影響想卵巢排卵甚至不排卵， 所以如果偏瘦的婦女應該增加營養物質的攝取， 增加身體脂肪的含量。

4.避免孕前做劇烈的運動， 劇烈的運動會使月經和排卵規律發生紊亂， 影響受孕， 所以建議不要做劇烈運動， 尤其是長跑。

5.男性避免久騎自行車， 睪丸不斷受刺激可能會影響生精， 還有久坐也可使前列腺充血， 有可能引起前列腺疾病影響性功能。 少穿緊身內褲， 避免睪丸出溫度不能散發， 影響精子質量。

6.同房前用小蘇打溶液來清洗陰☆禁☆道有利于懷孕，

因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入， 使用小蘇打溶液清洗陰☆禁☆道后， 可以使宮頸黏液變稀薄， 有利于精子的通過。 具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部， 浴后即進行同房。