促進孩子生長的幾款湯的推薦：
1、菠菜蛋花湯
原料：雞蛋1個， 菠菜50克， 雞湯200克， 澱粉適量。
制法：（1）、菠菜洗淨後用開水燙熟， 切成小段。
（2）、將雞湯倒入鍋中燒開， 用精鹽適量調味。
（3）、雞蛋打散， 待雞湯煮沸後均勻的淋入雞蛋液， 加澱粉勾芡。
（4）、在湯汁中放入已經煮熟的菠菜段， 攪拌即可。
2、番茄雞蛋湯
原料：番茄一個， 雞蛋一個， 麻油適量， 濕澱粉適量。
制法：（1）、番茄洗淨後去皮， 切成小片。 雞蛋打入碗內攪散。
（2）、炒鍋內加油燒熱， 加入番茄翻炒幾下， 加入開水適量， 稍煮。
（3）、湯內加入精鹽調味， 濕澱粉勾芡， 淋入蛋液， 滴幾滴麻油， 出鍋即可。
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3、干貝番茄湯
原料：干貝50克， 洋蔥15克， 番茄一半， 菠菜10克， 奶油少許， 麵粉5克， 雞湯20克。
制法：（1）、洋蔥切碎， 番茄去皮切成小塊， 菠菜燙熟後切成小段
（2）、奶油在鍋中溶化後加入洋蔥煸炒， 再加入麵粉返潮。 同時加入適量的水和雞湯。
（3）、翻炒均勻後加入干貝， 番茄快同煮
（4）、加入煮熟的菠菜段， 稍煮即可。
4、豆腐蛋花湯
原料：雞蛋1個， 嫩豆腐， 蝦米適量， 麻油適量。
制法：（1）、將蝦米放入碗中浸泡約1小時候撈出， 切碎。
（2）、取泡蝦米的鮮湯倒入鍋中， 加入切好的豆腐塊， 用小火邊煮邊攪。
（3）、燒開後倒入打勻的雞蛋， 燒開後加入麻油數滴， 出鍋即可。
5、海米冬瓜湯
原料：冬瓜200克， 海米10克， 雞蛋1個， 雞湯、熟豬油若干， 香菜、蔥絲、生薑絲少許。
制法：（1）、將冬瓜去皮、瓤， 洗淨， 切成小片。
（2）、雞蛋打入碗內打散。
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（3）、鍋內放入豬油燒熱， 把蔥薑絲、海米一起放入鍋內煸炒， 加入雞湯熬5分鐘。
（4）、在湯內加入調味料， 淋入蛋液， 盛入碗內後撒上香菜末即可。
