促進寶寶大腦發育的秘訣！

1母乳是最適合寶寶大腦發育的食品

母乳餵養是否能夠促進寶寶智商的發育嗎?毋庸置疑， 母乳是寶寶最高級的營養品。 寶寶大腦發育最關鍵時期是0-3 歲， 寶寶出生後1歲腦細胞數量發育達到最高峰， 1歲以後數量就不在增加， 只是功能和結構的完善， 神經元之間連結的物質“突觸”在寶寶2歲發育達到最高峰。 而母乳餵養能夠確保嬰兒在大腦發育的關鍵時期得到持續穩定的營養補充。 只有母乳當中的很多物質， 才是最適合寶寶大腦發育的。

2母乳與大腦發育

英國的專家做個這樣的實驗， 將300名早產兒分為母乳餵養與非母乳餵養兩組，

在他們7歲以及7歲半的時候測試， 4、5個月內吃母乳的早產兒的平均智商比另一組的早產兒高了8.3個百分點。 並且還得出攝入母乳越多的寶寶的智商分數也越高。

所以， 很多專家認為這個研究結果是由於母乳中富含一些激素與生長因數， 以及説明神經系統結構性發展的特殊脂肪， 這些是配方奶所沒有的。

挪威相關專家在345名13個月大的寶寶中做了智商與運動方面的測試， 並在他們5歲的時候再次測試。 結果顯示其中2/3的寶寶食用母乳都在六個月以上， 而其中17%在寶寶不滿三個月之內改為用配方奶粉餵養。 這些不到三個月就停止母乳餵養的寶寶， 在智商與運動方面的平均水準都顯得略低。

大量流行病學研究認為母乳餵養可以提高兒童認知功能和 IQ 評分。 來自美國的教授研究結果顯示母乳餵養兒的腦白質(腦白質是中樞神經系統中主要元素之一)比配方奶餵養兒增加20%， 認為母乳餵養的孩子， 其語言能力、視覺感受能力、運動及控制能力等都明顯優於其他兩組。 而且哺乳期在一年以上的孩子， 其大腦發育更快， 尤其是在運動功能區。

3母乳中的營養素對寶寶大腦發育的重要性

1、乳清蛋白、牛磺酸

母乳中蛋白質主要是乳清蛋白、酪蛋白等， 其中以乳清蛋白含量最高， 其生物利用率高， 能保證嬰兒期神經細胞快速發育所需的蛋白供給， 而且母乳中含有利於腦細胞發育的物質如牛磺酸(不僅能促進寶寶大腦生長發育，

還能增強機體免疫能力)等。

2、寡聚糖

母乳中還有200種已鑒別的寡聚糖， 寡聚糖具有保護性屏障和促進神經發育的功能。 每個母親的母乳寡聚糖含量成分都是獨一無二的， 像“指紋”一樣。 寡聚糖在體內能促進益生菌生長， 抑制致病菌與腸道結合等免疫保護作用。 在牛奶中幾乎難以檢測到任何寡聚糖， 雖然配方奶中添加了寡聚糖， 但這並不是母乳寡聚糖， 大量使用的安全性有效性還未得到充分驗證。

3、免疫抗體

母乳不僅是嬰兒的食物還是藥物， 它含有的這些營養和保護成份， 斷奶後能夠長期有效降低寶寶一生的疾病風險。 尤其是初乳， 含有10倍的免疫細胞， 比如免疫球蛋白、補體、溶菌酶、乳鐵蛋白等，

這些物質能增強嬰兒對疾病的防禦能力， 避免疾病對嬰兒體格和智力發育的影響， 保證寶寶智力的正常發育。 同時， 母乳也是母親給剛來到這個世界上的孩子的第一份厚禮。 另外， 初乳也是寶寶宮內營養到宮外營養的過度， 更接近羊水的成分， 有多種(3種)不同的生長因數， 促進寶寶生長、成熟、保護寶寶小腸免受有害菌侵害。

4、不飽和必需脂肪酸

母乳中含有多量的不飽和必需脂肪酸， 花生四烯酸等長鏈多價不飽和脂肪酸均高於牛乳， 而這些物質是中樞神經系統的重要成分， 對腦發育、神經髓鞘形成具有重要作用。

視網膜細胞也含有這些高濃度的不飽和脂肪酸， 它有利於寶寶視力發育。 母乳中膽固醇含量是牛乳的3～4倍，

並且易於吸收， 而膽固醇是形成神經髓鞘所必需的， 對發育中的腦細胞具有重要作用。

5、乳糖

乳糖是母乳中碳水化合物的主要成分， 能保證腦細胞的能量供給， 其能促進腸內鈣的吸收， 且母乳中鈣磷比例適宜， 從而可減少佝僂病的發生及其對智慧的影響。

6、微量元素

母乳中銅、鉻含量及初乳鋅的含量均較牛乳豐富， 母乳中鐵的含量雖不高， 但其吸收利用率可高達50%， 故比其他乳品餵養的嬰兒患缺鐵性貧血的少， 從而避免缺鐵對智力的影響。 鋅在人體內參與氨基酸、蛋白質和核酸的代謝和細胞分裂， 是嬰兒智慧發育所必需的， 母乳特別是初乳中鋅的含量高， 一般能滿足嬰兒的需要。

4母乳餵養促進寶寶情商的發育

母乳餵養的媽媽對寶寶的這份慈愛，有助於寶寶智慧、社交能力的發育。在餵奶時母子間皮膚的接觸、眼神的交流、愛☆禁☆撫的動作、語言的交流和感情交流，都有利於嬰兒感知覺的發育。寶寶躺在媽媽懷抱吃奶，溫馨、溫暖、安全和放鬆。另外，母乳還含有一種天然促進睡眠的蛋白質，很快就能讓寶寶安然入睡。整個餵養過程都利於母子依戀關係的建立，促進寶寶的情商發育，對性格培育有非常大的好處。

5母乳餵養即衛生又安全

任何乳製品在加工的過程中都有可能被污染，都有可能造假，比如前幾年鬧得沸沸揚揚的三聚氰胺事件，給寶寶造成的智力傷害會影響他一生的健康。而母乳是讓寶寶直接得到，沒有中間的加工過程，只要媽媽身體健康，母乳對寶寶來說是最安全、最衛生的。並且，花一個人的口糧錢，養兩個人，既經濟又實惠。

母乳餵養的媽媽對寶寶的這份慈愛，有助於寶寶智慧、社交能力的發育。在餵奶時母子間皮膚的接觸、眼神的交流、愛☆禁☆撫的動作、語言的交流和感情交流，都有利於嬰兒感知覺的發育。寶寶躺在媽媽懷抱吃奶，溫馨、溫暖、安全和放鬆。另外，母乳還含有一種天然促進睡眠的蛋白質，很快就能讓寶寶安然入睡。整個餵養過程都利於母子依戀關係的建立，促進寶寶的情商發育，對性格培育有非常大的好處。

5母乳餵養即衛生又安全

任何乳製品在加工的過程中都有可能被污染，都有可能造假，比如前幾年鬧得沸沸揚揚的三聚氰胺事件，給寶寶造成的智力傷害會影響他一生的健康。而母乳是讓寶寶直接得到，沒有中間的加工過程，只要媽媽身體健康，母乳對寶寶來說是最安全、最衛生的。並且，花一個人的口糧錢，養兩個人，既經濟又實惠。