促進寶寶發展 爸媽可幫嬰兒按摩

一、爸媽幫寶寶按摩的好處 1、改善寶寶睡眠

嬰兒按摩有助於治療寶寶睡眠問題。 獲得父母的按摩之後， 寶寶會比較少延遲睡眠。 按摩可調節褪黑激素分泌和增加血清素水準， 説明調節睡眠模式。

2、減少哭鬧時間

按摩在減少新生兒哭鬧時間有相當顯著的成效。 嬰兒在被按摩之後， 通常會感覺良好， 因而減少了哭鬧的次數和時間。

按摩可促進寶寶健康。

3、改善情緒情感

按摩可增加多巴胺的水準， 它對調節侵略、情緒、溫度、食欲和其他身體功能有重要作用。 所以有被按摩的寶寶通常比較健康和快樂。

4、可增強免疫力

根據研究發現， 按摩對嬰兒的生理過程有積極影響， 並有助於大幅增強免疫功能。 這會使寶寶不容易感染或生病。

5、可以促進健康

嬰兒按摩可以刺激消除體內的毒素。 此外， 它有助於幾分鐘內舒緩腹部氣體， 促進消化。 和緩的按摩也可加快神經系統的自然過程，

幫助逆流。 因此可提升寶寶整體的健康。

6、減少壓力水準

皮質醇的壓力水準在按摩的時候可以得到釋放。 長時間的高壓力水準會降低免疫力， 減少肌肉組織和骨骼密度， 並損害認知表現。

7、減輕鼻竇充血

嬰兒按摩可以促進鼻竇適當的引流， 減少胸部過多的黏液。 這有助於舒緩寶寶胸部和鼻竇充血， 為他們提供救贖。

二、進行嬰兒按摩應注意事項 1、事先洗淨雙手

按摩時需要接觸寶寶的皮膚， 如果沒有仔細清洗雙手， 可能會將病菌留在寶寶皮膚上。 因此， 一定要事先使用肥皂將雙手清洗乾淨。

2、選擇合適乳液

當你要進行按摩的時候， 可以選擇乳液或是按摩油輔助， 但是一定要選擇天然的產品，

避免使用含有化學成分的產品。

3、避免吃飽之後

如果在寶寶吃飽之後按摩， 有可能會按壓、搓揉不小心導致寶寶嘔吐。 因此， 最好選在兩餐之間的間隔進行按摩。