促進寶寶發育的方法都有哪些呢？

生一個活潑健康的孩子， 影響胎兒生長主要因素有遺傳因素、准媽媽身體因素、環境等等。 那如何保證腹中胎寶寶的正常、健康發育呢?下面為大家介紹， 促進寶寶健康發育有3招!

促進寶寶健康發育,方法

(1)孕媽媽應做好環境胎教。

多和大自然接觸。 孕媽媽在大自然中欣賞到美麗景色的美好心情， 呼吸的新鮮空氣， 將通過胎盤傳遞給胎寶寶， 促進胎寶寶大腦的發育。 還有， 胎寶寶大腦發育需要充足的氧氣， 而大自然是最好的供氧場所。

(2)營養對胎寶寶大腦發育的促進。

懷孕3-6個月期間， 孕媽媽應注意增加蛋白質、俗稱腦黃金的二十二碳六烯酸(DHA)和鐵、銅、碘、鋅等微量元素，

(3)准爸的按摩可以讓孕媽媽保持心情平靜。

懷孕3個月後胎寶寶對外界可以微微感受到時， 他就能感覺到你愛的按摩了， 按摩對胎寶寶來說是非常舒服的。

溫馨提示：准爸在給孕媽媽做按摩時， 動作應儘量輕柔， 胎寶寶只喜歡溫柔的碰觸。 按摩胎教除了利於胎寶寶和孕媽媽的生理和心理健康， 按摩最大的好處就是可以增進夫妻感情。