促進寶寶翻身的5大方法

翻身是對寶寶意義重大的一項運動， 寶寶剛出生是並不能獨立翻身， 隨著寶寶發育， 媽媽們就需要開始訓練寶寶進行翻身哦!在訓練寶寶翻身的時候， 爸爸媽媽們需要注意什麼問題?下面就和小編一起瞭解瞭解吧!

什麼叫翻身

翻身動作能使小兒隨意變換自己的體位， 是非常有意義的初步運動。 嬰兒學會翻身， 標誌著運動技能的進一步發展， 同時也可以擴大孩子的視野和接觸範圍， 促進智力的發展。 因此， 這段時期要經常幫助孩子練習翻身動作。 必須指出， 孩子翻身時， 若無人看護， 往往會從床上掉下來，

以致摔傷， 因為嬰兒從床中間翻到床邊緣的速度之快常常是驚人的， 所以， 這時要細心地照看孩子以免發生意外。

促進寶寶翻身的5大方法

寶寶多大開始訓練和會翻身

大約在寶寶3個月時才能訓練他翻身， 6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥， 因此媽媽要耐心， 讓寶寶在愉快中進行訓練;媽媽的動作一定要輕柔， 以免扭傷寶寶的小胳膊小腿;開始訓練時， 練習時間和次數不要太長， 要逐漸增加;不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。 寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習， 不僅為了熟練水準， 更為日後學爬打下基礎。

嬰兒在五至六個月時會有意義地翻身， 由於此階段寶寶的身體各部分發展已臻成熟，

會出現反射反應， 其發展的歷程為俯姿翻為仰姿， 再由仰姿翻為俯姿。

促進寶寶學翻身的方法

1、練兩臂的支撐力在床的上方60釐米高處， 懸掛一個色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具。 讓寶寶先趴在床上， 兩臂支撐身體， 媽媽在一旁搖動氣球或玩具， 逗引寶寶抬頭挺胸往上看， 儘量延長每次的時間。

2、練身體各部位運動協調性待寶寶有了一定的支撐力， 媽媽調整氣球高度， 使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。

3、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥， 媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿， 右腿放在左腿上， 輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去， 變成俯臥。 多次練習， 寶貝就會學會翻身。

4、逗引寶寶獨立翻身當寶寶側臥時，

媽媽在寶寶身後叫他的名字， 一邊用有響聲的玩具逗引他， 誘發寶寶尋音順勢翻身。 這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。

5、誘導寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時， 故意把玩具放的遠一點， 促使寶寶順勢翻成俯臥。

寶寶練習翻身的時的注意事項

1、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程， 最好在遊戲中促成這個運動。 媽媽用力不應大， 不要勉強寶寶， 避免在練習的過程中， 因為勉強寶寶而留下心理陰影。

2、這是循序漸進的過程， 不可急躁。 每天花的時間不用多， 幾分鐘就可以了。

3、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。

4、這時您要注意床的佈置了。 您不在寶寶身邊的時候，

如果他偶爾翻過去， 可能會發生一些意外。 要注意床一定要有床欄， 防止他掉下;被褥、床單要平整， 不要有引起寶寶窒息的塑膠布之類不透氣的東西;床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚裡的東西。

小編總結：看完這篇文章以後， 爸爸媽媽們應該知道什麼時候該訓練寶寶翻身了吧!寶寶學會翻身有利於開闊寶寶的視野， 促進寶寶的智力發展。 但是當寶寶開始翻身的時候， 爸爸媽媽們應該更加注意寶寶的安全哦!同時， 爸爸媽媽們也可以嘗試一些促進寶寶翻身的方法哦!