促進寶寶觸覺發育的8大要點

觸覺是寶寶最早發展的能力之一， 豐富的觸覺刺激對智力與情緒發展都有著重要影響。 爸爸媽媽應該多與寶寶接觸， 這樣不但能增進親子關係， 更能為寶寶未來的成長和學習打下堅實的基礎。 現在， 將通過如下8個要點對幼兒觸覺有一個全面瞭解， 以便更好地促進寶寶的觸覺發育。

要點1：觸覺是最重要的感覺

觸覺是人體發展最早、最基本的感覺， 也是人體分佈最廣、最複雜的感覺系統。 觸覺是新生寶寶認識世界的主要方式， 透過多元的觸覺探索， 有助於促進動作及認知發展。 因此， 良好的觸覺刺激是寶寶成長不可或缺的要素。

寶寶從出生後就需要持續的觸覺刺激， 通過爸爸媽媽的擁抱與撫摸， 寶寶可以獲得滿足感和舒適感， 產生被愛和安全的感覺。

觸覺系統首先感應到的部位就是皮膚， 每個人的皮膚接受程度不一， 傳遞資訊的速度也不一樣， 所以給予感覺刺激必須因人而異。

要點2：胎兒就已經有觸覺

觸覺是人類最早出現的感覺之一， 胎兒在媽媽肚子裡就已經有觸覺了。 當媽媽撫摸肚子時， 胎兒就可以感覺得到。 一般來說， 胎兒到了7周大左右時， 口腔就開始對外來的觸覺刺激有所反應， 並能通過皮膚感覺周圍的環境。 而另一個較早成熟的系統則是控制平衡感的內耳系統， 胎兒亦可通過該系統接受母體搖動所傳來的刺激。

由於早產兒出生的時間比較早， 錯過了在媽媽肚子裡最後發育成熟的時機， 因此對外界的刺激顯得比較敏感。 建議媽媽每天在固定時間給寶寶一定的肌膚刺激， 以促進觸覺能力的發展。

操作愛心提示：

1、握住寶寶的上臂， 由臂膀開始， 緩緩向手腕方向輕壓觸按。

2、舉起寶寶的手臂， 以另一隻手的拇指做旋推按摩。

3、握著寶寶的小手， 以掌心輕輕擦過手背。

要點3：新生寶寶觸覺發展

在寶寶出生後， 其觸覺發展會逐漸擴展。 在0～2個月大時， 其觸覺發展主要以反射動作為主， 這些反應都是為了覓食或自我保護。 等到3～5個月大時， 寶寶可以將反射動作加以整合， 利用嘴巴與手去探索， 並感受到各種觸覺的不同，

開始懂得做簡單的辨別。 等到6～9個月大時， 寶寶的觸覺發展已經遍及全身， 會用身體各個部位去感受刺激、探索環境。 等到10個月大之後， 寶寶的觸覺定位越來越清晰， 開始分辨出所接觸的不同材質。

爸爸媽媽擁抱初生寶寶， 這是建立親密接觸的良好開始。 寶寶出生後要面對不同于子宮的全新環境， 難免會有不適應的無助之感。 如果多將寶寶擁在懷中， 讓他感受溫暖的肌膚接觸、聆聽熟悉的心臟跳動， 自然能降低適應新環境的焦慮。

要點4：觸覺刺激的好處

通過對皮膚的撫觸刺激， 可同時刺激到寶寶的神經系統， 特別是大腦的神經系統， 進而產生整合和成熟化的作用。 需要注意的是， 對於寶寶的成長來說， 爬行是不可或缺的一個過程，

可獲得豐富的觸覺刺激和經驗。 在爬行的過程中， 寶寶的大腦還會將所接受到的刺激加以整理、比較， 進而促進腦部發育。

操作愛心提示：

1、針對每一根腳趾指頭， 由根部往頂端揉捏。

2、按壓每根腳趾頭， 並輕輕往上拉。

3、將拇指放在寶寶的腳底， 從腳跟往腳趾的方向推按。

要點5：觸覺VS本體覺

本體覺主管肌肉、肌腱、關節、韌帶、骨骼等身體組織的綜合動作， 有助於統合觸覺與前庭覺的感覺訊息。 寶寶會通過本體覺與觸覺的接觸， 瞭解到手或腳伸出去後還可以收回來， 進而學會控制身體四肢。 良好的觸覺經驗有助於本體覺的發展， 能讓寶寶日後的各項動作更加熟練。

要點6：觸覺VS前庭覺

前庭覺主管身體平衡、動作的速度感、身體的空間概念等，

能感覺到頭部位置的改變及維持身體姿勢， 同時也會影響眼球、頭部、四肢的運作， 因此與寶寶的動作、平衡及協調等能力有關。

在爬行時， 寶寶需要運用手臂和腿部肌肉的力量、頸部的支撐力， 而且會通過觸覺刺激去認識周圍的環境。 因此， 當寶寶擁有良好的觸覺經驗之後， 也有助於刺激前庭覺， 增強平衡感和動作的敏捷程度。

操作愛心提示：

1、從寶寶的肩膀開始， 由內往外按摩。

2、用手掌在寶寶臀部以畫圓的方式按摩。

3、從寶寶的雙腿開始， 由上往下按摩。

要點7：觸覺失調的影響

觸覺發展狀況會影響寶寶的區分和辨別能力。 凡是觸覺敏感的寶寶， 對外界刺激的適應力都比較差， 甚至對輕微的碰觸也產生負面情緒。 這類寶寶比較黏人、怕生，進而可能出現許多令人費解的行為。而觸覺遲鈍的寶寶則比較笨拙，大腦的分辨能力比較弱。這類寶寶最常見的情況就是容易跌跌撞撞，無法有效保護自己。

通過觸覺傳遞給大腦的訊息，對情緒發展也有重要影響。如果爸爸媽媽經常給寶寶輕柔的安撫，就能讓寶寶產生安全感，不僅情緒比較穩定，注意力也比較容易集中。反之，如果寶寶接觸到的是負面的觸覺刺激，則會造成情緒不穩，長大後也變得容易緊張、神經質。

要點8：主動提供觸覺刺激

越是年齡小的寶寶，越需要接受多樣的觸覺刺激。父母平時可以多給寶寶一些擁抱和觸摸，一方面傳遞愛的訊息，一方面增加寶寶的觸覺刺激。可以用不同材質的毛巾給寶寶洗澡，讓寶寶接觸多種材質的衣服、布料、寢具等，給寶寶不同材質的玩具玩。

在大自然裡有許多不同的觸覺刺激，那是一般家庭環境所缺乏的，如草地、沙地、植物等。父母不妨多找機會帶寶寶外出，充分接觸大自然，這對觸覺發展大有幫助。

操作愛心提示：

1、用一隻手以順時針方向在腹部畫圓按摩。

2、用手握住寶寶的雙腳，輕輕往下捏壓。

3、雙手由胸部中央向外按摩。

這類寶寶比較黏人、怕生，進而可能出現許多令人費解的行為。而觸覺遲鈍的寶寶則比較笨拙，大腦的分辨能力比較弱。這類寶寶最常見的情況就是容易跌跌撞撞，無法有效保護自己。

通過觸覺傳遞給大腦的訊息，對情緒發展也有重要影響。如果爸爸媽媽經常給寶寶輕柔的安撫，就能讓寶寶產生安全感，不僅情緒比較穩定，注意力也比較容易集中。反之，如果寶寶接觸到的是負面的觸覺刺激，則會造成情緒不穩，長大後也變得容易緊張、神經質。

要點8：主動提供觸覺刺激

越是年齡小的寶寶，越需要接受多樣的觸覺刺激。父母平時可以多給寶寶一些擁抱和觸摸，一方面傳遞愛的訊息，一方面增加寶寶的觸覺刺激。可以用不同材質的毛巾給寶寶洗澡，讓寶寶接觸多種材質的衣服、布料、寢具等，給寶寶不同材質的玩具玩。

在大自然裡有許多不同的觸覺刺激，那是一般家庭環境所缺乏的，如草地、沙地、植物等。父母不妨多找機會帶寶寶外出，充分接觸大自然，這對觸覺發展大有幫助。

操作愛心提示：

1、用一隻手以順時針方向在腹部畫圓按摩。

2、用手握住寶寶的雙腳，輕輕往下捏壓。

3、雙手由胸部中央向外按摩。