促進新生兒智力發育有捷徑可尋嗎?所有家長都希望自己家的寶寶健康聰明, 如果先天沒有優質的遺傳基因的話, 只能後天培養, 從寶寶抓起培養最靠譜。 在後天的培養中, 寶寶在不同階段的智力發育有規律, 你尋得了嗎?
嬰幼兒大腦發育規律
0~3個月:代謝慢, 大腦發育時不勻速, 保留了一些反射運動並開始有眼手協調的抓取動作。
5~6個月:代謝加快, 會分清生人和熟人, 認識自己的玩具, 之後隨著大腦發育加快, 會用手勢表達語言, 認識圖片和聽懂故事, 慢慢學會用自己聲音表達意願。
2~4歲:代謝基本平穩,
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寶寶從新生兒到幼兒, 在各個階段都有學歷能力的關鍵期, 在關鍵期學期起來比較容易, 效果也比較顯著。
所以, 在嬰兒時期, 特別是在新生兒時期的各種生活經驗中, 如果能為寶寶提供豐富的感知各種事物的機會, 大腦內就能較好地進行複雜的聯繫, 有迴旋路線的神經網路就會不斷形成, 這將是嬰幼兒一生發展的良好開端。
促進新生兒智力發育的捷徑
1、媽媽摸一摸, 寶寶笑一笑
撫觸是每個人都需要的, 成年人也需要握手、擁抱, 對嬰幼兒來 說更為必要。 不僅能開發孩子的觸覺能力, 促進他們成長, 還傳遞著父母的愛心, 讓孩子產生良好的情感體驗, 培養健康的心態,
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2、美妙的聲音讓寶寶更聰明
誰 都希望自己的孩子耳聰目明, 口齒伶俐, 儘早地訓練與培養孩子良好的聽覺, 非常有益於孩子語言水準的發展與智力的提高。 正常的嬰幼兒一出生就有聽覺能力, 聽 聲辯源是主要的訓練方法。 要堅持輕柔親切地反復地對孩子講話, 這能在寶寶頭腦中儲存大量語言資訊。 孩子特別喜歡短小歡快、節奏鮮明的兒歌, 可以多念給他 聽。 但要注意, 聽覺訓練時間不宜過長, 音量不宜過大。
3、飽覽大千世界 寶寶見多識廣
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初生的嬰幼兒視力較弱, 只能近距離看物, 隨著月齡增加, 三個月時能看清五六米外的東西, 六個月即可遠距離視物。 所以視覺訓練應該循序漸進, 孩子對鮮明的顏色較為敏感(尤其是紅色), 繽紛鮮豔的色彩, 豐富多變的物品最能激發寶寶的興趣。
4、運動寶寶身體好
運動不僅讓孩子變得健康結實, 更有助於孩子多種感覺能力的全面發展, 培養他良好的方向感和平衡能力, 使孩子聰穎活潑。 但做運動時要結合孩子的本身體質, 運動量、力度、難度要適中, 不要讓孩子過度疲勞。
5、寶寶愛模仿 進步可不小
嬰幼兒有著驚人的學習能力, 求知欲極強, 如海綿 吸水般“貪婪”地探求著。 父母要有目的、有計劃地説明寶寶認識周圍事物。
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寶寶補腦食譜
【核桃仁稠粥】
原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克
製作:
先將米洗淨放入鍋內, 加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀, 擇去皮後放入粥裡, 煮至粘稠即可食用。
適用人群:4-6個月嬰兒
健康提示:
1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸, 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,
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2、核桃仁含有的大量維生素E, 經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用, 可以令皮膚滋潤光滑, 富於彈性;
3、需注意的是核桃含油脂較多, 一次不要給寶寶吃太多, 以免損傷脾胃功能。
【魚頭冬瓜煲粥】
魚頭富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸, 具有健腦的作用, 各位媽媽不妨參考下面的做法, 給寶寶做一道又好吃又健腦的魚頭餐吧!
原料:魚頭一個, 冬瓜少許, 薑片一片, 黃酒少許、鹽大米(泡2-3小時)
做法:
1、將魚頭去腮洗淨, 用上等黃酒去腥。
2、鐵鍋燒熱加入油, 把魚頭過一下油, 然後放入另一鍋燒沸的水中, 加入薑、冬瓜熬到湯發白。
3、最後加入大米, 慢火熬至大米發粘為止。
適合人群:10個月以上的寶寶
【孜然魷魚絲】
原料:魷魚、洋蔥,青辣椒,蔥,辣椒面,孜然粉,甜麵醬,雞精
做法:
1、魷魚收拾乾淨,切絲備用,洋蔥半個,切絲備用,青辣椒1個,切圈備用,蔥切段備用;
2、煮鍋內燒適量熱水,把切好的魷魚絲倒入,大概3--5秒,盛出備用;
3、炒鍋內加入適量植物油,燒熱後加入蔥段爆鍋,倒入魷魚絲、洋蔥絲、青椒圈翻炒均勻,加入甜麵醬,翻炒均勻;
4、翻炒均勻後加入孜然粉和辣椒粉煸炒一下加入雞精即可出鍋食用。
【什錦蛋絲】
原料:雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。
制法方法:先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內,打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡);再分別放入塗油的方盤中,入鍋隔水蒸熟(用中小火,大火會起孔變老);冷卻後取出,分別改刀成蛋白絲和蛋黃絲;香菇用溫水浸泡變軟,青椒洗淨挖去籽,胡蘿蔔洗淨,分別改刀成絲;炒鍋中加油,放入胡蘿蔔絲、香菇絲、青椒絲,煸炒至熟,放入蛋白絲和蛋黃絲,加入鹽、味素,翻炒均勻,淋入麻油即成。
健腦小秘訣:
雞蛋富含維生素A、D、B2及鐵,還含有人體必需組氨酸、卵磷脂、腦磷脂,它們都是對大腦和神經發育不可缺少的營養素;加之胡蘿蔔、香菇中的維生素和微量元素豐富,青椒中維生素C豐富,並利於鐵和鋅吸收。這一款美食營養陣容強大,真可謂絕好大組合。
【孜然魷魚絲】
原料:魷魚、洋蔥,青辣椒,蔥,辣椒面,孜然粉,甜麵醬,雞精
做法:
1、魷魚收拾乾淨,切絲備用,洋蔥半個,切絲備用,青辣椒1個,切圈備用,蔥切段備用;
2、煮鍋內燒適量熱水,把切好的魷魚絲倒入,大概3--5秒,盛出備用;
3、炒鍋內加入適量植物油,燒熱後加入蔥段爆鍋,倒入魷魚絲、洋蔥絲、青椒圈翻炒均勻,加入甜麵醬,翻炒均勻;
4、翻炒均勻後加入孜然粉和辣椒粉煸炒一下加入雞精即可出鍋食用。
【什錦蛋絲】
原料:雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。
制法方法:先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內,打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡);再分別放入塗油的方盤中,入鍋隔水蒸熟(用中小火,大火會起孔變老);冷卻後取出,分別改刀成蛋白絲和蛋黃絲;香菇用溫水浸泡變軟,青椒洗淨挖去籽,胡蘿蔔洗淨,分別改刀成絲;炒鍋中加油,放入胡蘿蔔絲、香菇絲、青椒絲,煸炒至熟,放入蛋白絲和蛋黃絲,加入鹽、味素,翻炒均勻,淋入麻油即成。
健腦小秘訣:
雞蛋富含維生素A、D、B2及鐵,還含有人體必需組氨酸、卵磷脂、腦磷脂,它們都是對大腦和神經發育不可缺少的營養素;加之胡蘿蔔、香菇中的維生素和微量元素豐富,青椒中維生素C豐富,並利於鐵和鋅吸收。這一款美食營養陣容強大,真可謂絕好大組合。