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保健安胎:准“媽媽”食譜

 

參歸豬腰湯

參歸豬腰湯的製作材料:

主料:豬腰子180克

輔料:當歸10克, 人參5克

教您參歸豬腰湯怎麼做, 如何做參歸豬腰湯才好吃

1.將人參、當歸身洗淨;洗淨豬腰, 去除內膜臊筋。

2.將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中, 旺火煮開, 然後改文火煨60分鐘。

小帖士-健康提示:

1.養血益氣, 甯心安胎。

2.人參大補元氣, 甯心安胎;當歸補血止痛;豬腰子補腎氣。

3.此藥膳可供氣血兩虛型先兆流產的孕婦作輔助治療, 臨床表現為胎不安, 下部流紅, 四肢無力, 懶語少言, 體虛膚臊, 面色萎黃, 舌淡嫩, 苔薄白, 脈細軟無力。

小帖士-食物相克:

人參:人參不宜與茶同服,

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反黎蘆, 畏五靈脂, 惡皂莢、鹵堿, 黑豆, 動紫石英。

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