保持平常心 臨產不慌張

一些准媽媽在臨產期前的一段時間， 經常出現焦慮、慌張、不知所措等問題。 產科副主任華紹芳提示， 准媽媽臨產前準備物品別太複雜， 家人和產婦都應以平常心對待， 切勿影響產婦情緒。

一些准媽媽準備的待產包十分複雜， 到醫院生產像“搬家”一樣， 其實很多東西都沒必要。 待產包可以在孕37周左右準備， 這時候可以跟自己的產檢醫生溝通。 預期順產孕婦的待產包包括乾淨舒服的寬大內衣、換洗衣服、產褥墊、濕紙巾、束腹帶、產後專用衛生巾， 最好再準備些運動飲料、黑巧克力和紅糖。 運動飲料和黑巧克力可以在順產過程中用於補充體力，

紅糖水在產後飲用。 需要剖宮產的病人需要準備一些藕粉， 在術後早期不能進食的時候需要補充體能。 新生兒準備兩套厚薄適宜、無菌的寶寶和尚服， 方便穿脫， 再準備一個小被子、無香無酒精的嬰兒濕紙巾、紙尿褲、嬰兒油。 準備的每樣物品不要多， 夠用就好， 可提前放在一個小箱子裡， 一旦產婦出現臨產徵兆， 拉著箱子就可以去醫院。

從孕37周起， 准媽媽待產的這段時間， 產婦的家人一定要幫助產婦調整好心情， 但過度關切會給產婦造成心理壓力。 產前家人不要時時刻刻都圍著產婦轉， 讓產婦保持平常的生活狀態就好。 保持平常心不表示漠不關心和粗心。 越到預產期， 產婦就越要細心，

關注臨產前的一些徵兆。 比如是否有肚子疼、破水、水腫加重等情況， 或突然出現嘔吐、皮膚瘙癢等症狀， 都要及時與醫院聯繫。 還要特別關注孩子的胎動是否有異常， 一旦有問題第一時間到醫院檢查。

（原標題：便民提示：准媽媽產前要保持平常心）