原料：
雞蛋， 米飯， 速凍蔬菜(或豌豆、玉米、胡蘿蔔)， 香腸， 咖喱醬(或咖喱粉)， 洋蔥
配料：
酒， 鹽， 番茄醬， 雞粉
咖喱蛋包飯
做法：
首先， 製作咖喱炒飯
1、速凍蔬菜煮熟瀝水;香腸切丁;洋蔥切丁
2、鍋中倒一些油， 放入洋蔥碎炒出香味， 然後放入香腸丁翻炒;再把1大勺咖喱醬也倒入炒出香味。
3、將米粉倒入炒散後， 把蔬菜倒入， 加少許鹽調味， 如果需要可以加少許雞粉
然後， 蛋包飯
1、平底鍋倒少許油， 小火加熱， 倒入蛋液， 晃動鍋， 均勻地攤成薄薄蛋餅
2、將事先炒的咖喱飯倒在蛋餅上， 在大約少一半的蛋皮上平攤上米飯
3、將沒有放米飯的那一面蛋皮對折，
產褥期婦女所需的多種多樣的營養素，可分為別從下列食物中攝取︰蛋白質︰瘦肉、魚蛋、乳和禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質。花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。脂肪︰肉類和動物油含有動物... [詳細答案]
當然了 懷孕期間都是要積極的攝取營養的 肚子中的寶寶發育所需要的營養都要靠媽媽從食物中獲得，孕期飲食品質重於數量。 特別是要保證從食物中均衡地攝取鐵、蛋白質和鈣。其中鈣的需要量為900毫克是懷孕前的... [詳細答案]
馬上面臨著分娩，飲食還是要注意營養，繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少吃多餐，注意飲食衛生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響。此外為了緩解肌肉疼痛，可以適當地食用一... [詳細答案]
你好，如果孩子掉發輕微的話是屬於正常的，不必過於擔心，如果孩子掉發嚴重的話，就需要帶孩子到醫院做詳細的檢查，確診病因，積極對症治療了。 [詳細答案]
媽媽應該注意寶寶飲食的營養均衡，讓寶寶多喝水，多吃易消化的食物，避免過多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定時就餐，注意寶寶的進食量，如果寶寶進食過量加重腸胃負擔，容易引起消化不良，寶寶吃七分飽最好；最... [詳細答案]
