保持身心的健康才更容易懷孕

生老病死， 人生四大事， 新生命的降生， 是人類生命的延續， 而每個做父母的都希望自己的孩子能更聰明。

懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。

大部分人在評價女人時常常這樣說：“一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程， 才算是擁有了一個完整的人生， 才稱得上是一個完整而成熟的女性。 ”

大量研究表明：女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內胎兒的發育， 影響著孩子成年後的性格、心理素質的發展。 由此看來， 懷孕期間女性良好的心理狀態不僅影響著孕婦， 而更重要的是對孩子的直接影響。

如果婚後你們夫妻都希望儘快要孩子， 雙方就必須從心理和精神上做好準備， 內容包括：

1、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小， 往往會因此感到一時難以適應。

2、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

3、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼， 尤其平時妻子可以做的體力勞動， 在孕期大部分都會轉移到丈夫身上;孩子出生後， 夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

4、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方， 在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上， 從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

從女性到妻子， 從結婚到懷孕， 從分娩到做母親， 所有的變化都是人生經歷的自然過程與階段。 因此， 無論是新婚的年輕夫妻， 還是結婚數載的老夫妻，

無論是妻子還是丈夫， 只要我們以自然與平和的心理， 接受這些自然的事實與過程， 用我們聰明的大腦思考， 用我們可以溝通的方式與生活的伴侶及時溝通， 共同警惕在每個過程或每個階段可能發生的問題或矛盾， 並及時處理解決。 相信每對夫妻都會以非常健康的心理面對發生在你們面前的一切;每對夫妻都會相互支援並非常順利、安全地度過每個自然階段;每對夫妻都可以保持結婚時的最佳狀態。

不論你是正在盼望著懷孕， 還是你對此抱有隨遇而安的想法， 或是對可能發生的事情感到困惑、擔憂、恐懼， 甚至在你還沒來得及做任何基本準備時已經懷孕， 即使這樣， 一旦懷孕成為事實，

就要愉快地接受它。 要知道， 懷孕、分娩不是疾病， 而是一個正常的生理過程， 天下幾乎絕大多數的女性都經歷了或正在經歷或將要經歷這個階段。

以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來， 以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化， 堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命， 完成將他平安帶到這個世界上的使命， 就是我們需要做的心理準備。 這種心理準備是夫妻雙方的。 丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段， 並對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。

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