月經是女人的一件大事， 女人需要擔心月經的週期， 是否規律， 月經的量多還是少， 月經的顏色等等一系列問題。 月經讓人擔憂， 首先就因為它的出現經常不規律。 月經是每個月都會造訪一次的， 有時早些， 有時又晚點， 有很多女性因為拿捏不准“好朋友”的來訪時間而心情鬱悶， 因此總希望自己能夠掌控月經就好了。
不必太擔心， 如果你是已婚女性， 規律的性☆禁☆生☆禁☆活就是你調經的好幫手。 這是因為， 性☆禁☆生☆禁☆活能讓女性從伴侶身上獲得有益的資訊素， 從而點燃了傳導到大腦的神經信號， 影響自身的內分泌狀況。
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具體點來說， 每個禮拜做☆禁☆愛一次， 能把月經週期調節到29.5天， 而這個週期恰又是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。 高於這個頻率， 只要適度， 對女性生理健康也是有利的。 但如果頻率低於每週一次， 一般就不會有這麼好的效果了。
女性最好保持合理有規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 否則時有時無的性☆禁☆生☆禁☆活會導致激素的分泌紊亂， 雌激素的含量時高時低， 嚴重者甚至會引發心臟病、抑鬱症等疾病。 對這位朋友保持輕鬆心態， 在身體健康的狀況下， 我們是很容易跟它成為好朋友的。
