保胎可以喝銀耳湯， 但要少吃。
銀耳是一種性平的食物， 現在很多的醫院都會為孕婦提供一碗銀耳湯， 而且90%的銀耳都是含有膠原蛋白的， 對於對於孕婦的皮膚也是有著一定的幫助的。 最關鍵的就是銀耳具備了一定的止咳、補腎的功能， 是一種非常理想的補氣產物， 所以孕婦食用銀耳是一種非常有意義的事情。 但要注意的是銀耳也有抗血小板凝聚的作用， 出血患者並不適合飲用。 所以說， 保胎可以喝銀耳湯， 但要少吃。
2 保胎可以喝銀耳湯嗎：保胎銀耳湯怎麼製作
銀耳蓮子湯
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銀耳， 蓮子， 棗子， 枸杞， 冰糖各適量。
銀耳用清水泡開， 將底部泛黃的硬結剔出， 然後撕碎備用。 一般就用三、四朵即可。 蓮子需要中間無芯的， 不苦， 放置多少隨自己喜好。
湯鍋放清水， 水要一次放夠， 要留出蒸發的餘地， 煮的過程中間不可加水。 將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、枸杞放入冷水中， 開火， 加熱， 煮沸， 一定要不斷攪鍋， 防止銀耳膠質粘鍋， 煮開後， 關小火熬煮， 也要不斷攪鍋。
蓮子易熟稍後放入。 開鍋後繼續熬煮， 直到銀耳膠化， 湯粘稠即可。
銀耳雪梨湯
銀耳、梨、糖。
取適量的銀耳泡在水裡， 等到銀耳泡發後再洗淨， 然後用剪刀剪去銀耳根部的黃色硬結。 取雪梨1-2個。
用手將泡好的銀耳撕碎， 雪梨去核切小塊備用。 紅棗， 枸杞放入碗中，
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鍋裡放水， 水放寬一些。 放入銀耳雪梨塊大棗和枸杞， 一同熬煮， 水開後轉中火再熬煮30-40分鐘。 最後梨塊變透明湯變有點稠再放入冰糖， 冰糖融化後。 在悶幾分鐘即可。
紅棗銀耳羹
紅棗、銀耳、花生適量、冰糖適量。
把幹銀耳用冷水泡發， 紅棗最好也泡十分鐘左右。 把銀耳先入鍋煮爛， 再放紅棗和花生， 直到花生煮軟。 加入冰糖再煮片刻， 盛出放涼即食。
12 3 保胎可以喝銀耳湯嗎：不宜吃銀耳的人群
1、出血病人不適合吃銀耳,銀耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用,因此各種出血病患者在止血的恢復期內不適合食用,如咯血、嘔血和便血等患者均不宜吃銀耳,否則有可能導致舊病復發或加重出血。
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2、銀耳性潤而膩,風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食,若食後有大便泄瀉者也不適宜。 冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
3、老年人吃銀耳要適當,銀耳對年老體衰的老年人也有一定的滋補調養作用,但老年人吃銀耳時一定要注意食用量。 因為老年人本身的消化功能較差,而銀耳又是不太容易消化的食物,如果連續吃上幾天銀耳或一次食用過多,都容易導致老年人發生腸梗阻,臨床上因吃銀耳而發生腸梗阻的老年人屢見不鮮。
4、白木耳在中醫看來可入肺,肺又與皮毛有關。 因此多吃白木耳還可以同時改善膚質,並能增加飽足感,但體質偏虛,容易拉肚子的人需少吃一些。
5、近年發現,患有咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便等病人,經藥物治癒後,若進食銀耳,可使舊病復發。
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4 保胎可以喝銀耳湯嗎：保胎期間適宜吃什麼
1、蛋白質
蛋白質能夠供給孕媽媽體內子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育， 對於孕媽媽的身體健康和胎寶寶的成長發育是非常重要的營養物質， 所以孕媽媽一定要攝入充足優質的蛋白質， 魚蝦、各種禽類、畜類的瘦肉、內臟、乳品以及豆製品中都含有豐富的蛋白質。
2、熱量
孕初期， 隨著孕媽媽身體的變化， 體內新陳代謝的加快， 以及胎寶寶成長發育， 都需要充足的熱量。 孕早期大多數孕媽媽會有孕吐的困擾， 也會產生食欲不振， 這時候更應該注意保證攝入充足的熱量， 孕媽媽在孕早期每日增加的熱量要不少於150千卡。
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3、維生素
孕早期是胎寶寶大腦及神經系統分化發育的重要時期， 孕媽媽應注意維生素的補充， 多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。 此外， 也要注意多種維生素的補充， 尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等， 富含維生素多的食物有：動物內臟、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等。
5 健康小提示
銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鐘,然後用清潔水反復沖洗幾次後才可食用。 泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的部分。 在選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。 顏色過白則常是經加工漂白的,色黃暗濁者則是儲存過久,均不宜選購。
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