保胎可以喝鯽魚湯。
鯽魚俗稱鯽瓜子， 它肉味鮮美， 肉質細嫩， 極為可口。 鯽魚營養價值極高， 特點是營養素全面， 含糖分多， 脂肪少， 所以吃起來既鮮嫩又不肥膩， 還有點甜絲絲的感覺。 孕婦之所以要保胎一般和氣血不足， 運動， 外傷， 孕激素高低等有關， 和魚沒必然的聯繫。 魚， 只是在有炎症時不能吃而已。 保胎建議口服維生素E， 保胎靈， 舒喘靈治療， 最重要的是臥床休息， 絕對臥床， 注意休息。 鯽魚湯在某些說方上甚至有安胎的功效， 所以說， 保胎可以喝鯽魚湯。
2 保胎可以喝鯽魚湯嗎：孕婦喝鯽魚湯的好處
1、孕婦多吃鯽魚預防早產
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科學家證實， 多吃魚不但有助於產下足月的嬰兒， 還能讓新生兒更健康強壯， 防止早產， 從而增加嬰兒的體重。
2、孕婦多吃鯽魚寶寶腦部發育好
孕婦多吃鯽魚有利胎兒發育， 特別是腦部神經系統。 這是因為鯽魚肉中除含有優質蛋白質、適量的脂肪、豐富的維生素、無機鹽外， 還含有較多的不飽和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。 二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降， 防止血栓形成。 同時又能擴張血管， 便於孕婦將充足的營養物質運輸給胎兒， 促進胎兒的發育。
3、孕婦多吃鯽魚可減少抑鬱症
鯽魚裡面還有一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物， 可以降低產前或產後憂鬱。
4.孕婦多吃鯽魚輕鬆去水腫。
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孕媽媽在孕期易出現脾胃虛弱、水腫等症狀。 鯽魚可以健脾利濕、溫中下氣， 對此症狀有很好的改善作用。 鯽魚對患有糖尿病的孕媽媽也有補益功效。
12 3 保胎可以喝鯽魚湯嗎：保胎喝魚湯的食譜推薦
安胎鯽魚姜仁湯。
食材：鯽魚1條， 薑片、鹽適量。
製作方法：鯽魚去鱗、內臟， 洗淨。 春砂仁洗淨， 瀝幹， 研末， 放入魚肚。 生薑去皮， 洗淨， 切絲， 待用。 洗淨燉盅， 將魚放入， 再放入姜絲， 蓋上盅蓋， 隔水燉2小時， 加豬油、精鹽、味精調味， 稍燉片刻， 即可食用。
用法：一頓或分頓食用。
功效：此湯可以安胎、止吐、醒胃。 對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安， 有較好的療效。 同時， 又能增加孕婦的食欲。
冬瓜鱸魚湯
食材：鱸魚1條， 冬瓜200克， 茯苓25克， 紅棗(去核)10顆， 枸杞15克，
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製作方法：茯苓壓碎用棉布袋包起， 一起放入鍋中備用;鱸魚洗淨去骨刺， 取魚肉切片;瓜去皮切塊， 和薑片一起放入鍋中， 加水1500毫升， 用小火煮至冬瓜熟透， 放入魚片、紅棗、枸杞， 轉大火煮滾， 加鹽調味。
用法：一頓或分頓食用。
功效：冬瓜其一有良好的清熱解暑功效， 其二利尿， 且含鈉極少， 是孕婦的消腫佳品;鱸魚富含脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養成分。 而且鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效， 且可治胎動不安等症。
鯽魚砂仁湯
食材：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。
製作方法：先把鯽魚處理好， 去掉其腸雜， 然後把砂仁研成粉末放到魚的肚子中， 放到燉水鍋中加適量水， 放到燉鍋中燉， 大概2個小時加入生薑、花生油、食用鹽調味。
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用法：每日1～2次， 食鹽調味服。
功效：此湯具有利溫止嘔、醒胃的作用， 而孕婦適當的食用喝點湯具有安胎的作用， 此外， 哺乳期的女性適當吃還具有催乳的作用。
4 保胎可以喝鯽魚湯嗎：保胎不能吃什麼魚
汞含量高的魚類
鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚， 這四類魚類汞含量非常高， 汞對於人體的傷害力非常強， 很有可能會影響胎兒的大腦生長發育， 這樣很容易導致畸形兒。
如果孕婦已經吃了上述四種魚， 現在也大可不必驚慌， 因為吃這些魚的危害在於汞的長期積累， 偶爾吃一頓兩頓是沒什麼大礙的。 要保護未出世的寶寶的健康， 孕婦要儘量避免再吃這四種魚類。
帶寄生蟲的魚
魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，
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鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽， 這種物質的致癌性非常強， 如果孕婦食用， 儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響， 但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。
化工廠附近水域的魚類
化工廠裡的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中， 然後毒性潛入魚類體內， 使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增， 同時胎兒的敏感性非常強， 非常容易出現中毒的現象。
罐裝的金槍魚
金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。 但有負責制定汞管理條例的人士認為， 婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的， 有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗現象後，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。
5 健康小提示
農民在種植的時候必然會施用一定量的農藥或者殺蟲劑，這些化學物質會污染田水，慢慢地潛入魚體，蓄積起來。而且有研究表明，魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，這樣孕婦吃了之後，毒性很容易進入胎兒體內，導致胎兒中毒。所以孕媽媽在孕期買魚的時候一定也要十分留心，千萬不要選擇有毒的魚回家食用哦。
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有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗現象後，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。
5 健康小提示
農民在種植的時候必然會施用一定量的農藥或者殺蟲劑，這些化學物質會污染田水，慢慢地潛入魚體，蓄積起來。而且有研究表明，魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，這樣孕婦吃了之後，毒性很容易進入胎兒體內，導致胎兒中毒。所以孕媽媽在孕期買魚的時候一定也要十分留心，千萬不要選擇有毒的魚回家食用哦。
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