保胎可以坐著嗎

1 保胎可以坐著嗎?

保胎可以坐著。

孕婦保胎期間要聽從醫生的指導， 保胎指導要根據不同人的身體體質和生理環境來決定， 保胎主要是少動就行， 是可以坐著， 不過最好是背後有東西靠著。 懷孕期間不適合劇烈運動， 不能幹重活， 但選擇散步、或者坐著休息等輕微的運動還是可以的。 所以說， 保胎可以坐著。

2 保胎可以坐著嗎：保胎的常見姿態

臥床保胎， 有時候也稱作“半臥床保胎”， 醫生對你的限定較少。 他會讓你多一點在床上靜養， 減少日常活動， 放輕鬆， 每天大部分時間在床上躺著， 但也可以在床上坐一坐，

或者起來散散步。

另外一種情況， 相對於情況比較嚴重的孕婦， 是完全臥床保胎， 意味著一天24小時都要在床上度過， 只有上洗手間的時候可以起來， 有些准媽媽甚至只能在床上用便盆解決問題。 所以保胎期間也要配合醫生， 如有異常， 要及時看醫生， 對症治療， 而不是單純臥床休息。

3 保胎可以坐著嗎：保胎選用什麼姿勢

保胎睡覺孕婦感覺舒服的姿勢最好。

雖然說孕期左側睡是對胎兒最好的， 不管你是懷孕的大部分時間都要臥床保胎， 還是只在最後幾周才有這種需要， 臥床保胎對你的精神和身體都是一種折磨。 在你要面對的許多挑戰中， 晚上睡個好覺是比較難做到的。 為什麼呢?因為在床上待幾周或幾個月會極大地破壞你的生物鐘，

即你自然的睡眠和蘇醒週期， 並最終打亂你的時間感。 但是最好的還是怎麼舒服怎麼睡， 本來懷孕就是辛苦的事情， 最重要的就是要休息得好一些， 另外可以在床上多準備一些枕頭， 用來靠和墊腳之類的， 會舒服很多。 所以說， 保胎睡覺孕婦感覺舒服的姿勢最好。

4 保胎可以坐著嗎：孕期怎麼保胎

⒈如有症狀， 要及時去醫院就診。

⒉媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性☆禁☆生☆禁☆活。

⒊准媽媽要儘量少去公共場所和人群聚集的地方， 避免被細菌感染。

⒋整個孕期， 准媽媽要適當休息， 避免強烈運動， 不要登高， 不要長時間站立， 用力或勞累， 同時也不要長期蹲著， 也不要經常做舉高、伸腰的動作， 不要騎自行車。

⒌調整好自己的情緒， 保持良好的心情和精神狀態， 准爸爸和家人要多體諒准媽媽， 多一份關懷和呵護。

⒍飲食要清淡， 注意營養均衡， 必須保持大便通暢， 儘量少食多餐， 不吃辛辣的食品， 避免腸胃不適。 遠離煙酒。

⒎加強孕期檢查。

5 健康小提示

“生個健康寶寶”是每個准媽媽心理的渴望。 然而， 准媽媽孕育寶寶的過程， 既充滿希望和快樂， 又不可避免地遇到流產的問題。 “如何保寶寶危險2大信號流產最主要信號就是陰☆禁☆道出血和腹痛(主要是因為子宮收縮而引起腹痛)。 如果孕媽媽們發現自己有以上症狀時一定要及時去醫院進行診治。