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保胎期間可以洗澡嗎 保胎期間怎麼洗澡

我們都知道, 很多女性朋友在懷孕的時候都會需要保胎, 這是很常見的一種現象。 在保胎期間會有很多的注意事項, 那麼保胎期間可以洗澡嗎?

保胎期間可以洗澡嗎

保胎期間若沒有出血或見紅的話可以洗澡的。 保胎期間常常會伴有出血, 見紅的症狀, 見紅是指陰☆禁☆道有少許的出血, 此時的孕媽媽是不建議洗澡的, 避免細菌侵入, 感染胎兒。 但若是已經沒有出血見紅的症狀了, 還是可以洗澡的, 但必須選擇淋浴, 且要注意防滑、保暖, 孕婦受涼的話可能會導致流產。 所以說, 保胎期間若沒有出血或見紅的話可以洗澡的。

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保胎期間怎麼洗澡

首先, 孕婦洗澡時要格外注意水溫, 不可過高, 因近代醫學研究發現, 溫度過高會給胎兒的中樞神經系統造成一定程度的損害。 溫度應調節到39度以下, 應盡可能避免去澡堂洗溫水池或盆浴, 以免水浸及腹部。

其次, 孕婦的洗澡方式也應講究, 提倡站立淋浴, 避免坐在盆裡洗澡。 孕婦如果坐浴, 髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮, 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎, 或引起尿路感染, 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等, 並增加了吃藥的機會, 更易導致畸胎、早產。

除此之外, 孕婦洗澡時間不可過長, 熱水洗澡時一次以20分鐘以內為宜。 長時間處於浴室等密封的空間, 容易因為空氣減少、濕度上升而出現氧氣供應不足的情況,

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這不僅會令孕婦出現頭暈眼花等狀況, 對胎兒的健康也是十分不利的, 因而孕婦洗澡時要嚴格控制時間。

保胎期間清洗敏感部位的方法

腋下

腋下汗腺豐富, 洗澡時不可用熱水刺激, 也不宜用澡巾大力搓。 可抬起胳膊用溫水沖洗, 因腋下皮膚組織較鬆弛, 可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗, 再以指腹按揉, 促進血液迴圈。

腹股溝

淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝, 並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。 肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

頸部耳後

頸部、耳後是污垢容易堆積的部位, 愛清潔的人常使勁搓, 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣, 一旦搓破, 會引起感染。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

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外☆禁☆陰

准媽媽除了清洗全身以外, 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗, 一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗, 儘量少用洗劑, 避免坐浴, 也不要沖洗陰☆禁☆道, 否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 大便後最好也要清洗肛門, 還可有效防治痔瘡。 洗好澡後, 別急著穿上內褲, 可穿上寬鬆的長衫或裙子, 等陰部風乾後, 再穿上, 這樣可以有效地預防陰部痛癢。

乳☆禁☆房

洗澡時, 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房, 動作要輕柔, 不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭, 不可用力搓揉, 應以一手往上輕托乳☆禁☆房, 另一手指腹順時針方向輕揉, 避免引起子宮收縮。 准媽媽可在浴後抹些橄欖油, 以使乳☆禁☆房皮膚滋潤而有韌性, 這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮, 否則易發生乳☆禁☆頭皸裂。

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肚臍

對於肚臍的清洗, 可在每次洗澡前, 用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢, 等其軟化後再洗淨。 如果無法一次清除乾淨, 不要太過勉強, 以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚, 造成破皮出血, 反而容易引起感染, 對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。  

保胎期間洗澡的注意事項

時間太長

另外, 孕婦洗澡的時間也不宜過長。 孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀, 這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致, 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張, 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快, 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。

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水溫過高或過低

以27℃~37℃為宜, 水溫最好溫熱, 和體溫差不多或者比體溫略高, 一般來說水溫應在 38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高, 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡, 洗澡的時間也不宜太長, 否則很容易出現缺氧、窒息的情況, 還可能導致胎兒宮內缺氧, 嚴重的甚至會胎死腹中。 有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合, 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒, 孕婦不宜採取這種淋浴方法。

次數適宜

最好每天1次, 洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定, 一般來說最少三四天一次, 有條件的話, 最好是每天1次, 炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡, 也要儘量每天都用溫水擦擦身,洗洗外☆禁☆陰。因為准媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。

孕婦洗澡忌坐浴

婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。這是因為:在正常情況下,女☆禁☆陰☆禁☆道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大於雌激素。所以,在這階段,陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生,會使陰☆禁☆道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道,而陰☆禁☆道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

女人懷孕後,體內的內分泌會隨之改變,影響新陳代謝,而新陳代謝的增強則會令汗腺以及皮脂腺分泌更加旺盛,孕婦出汗出油的情況會比普通人更加明顯。為了保持皮膚的乾淨清潔,避免出現皮膚感染和尿路感染等,孕婦要比常人更勤加洗澡。但在洗澡的時候一定也要注意上述的事項哦,以免出現意外。

也要儘量每天都用溫水擦擦身,洗洗外☆禁☆陰。因為准媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。

孕婦洗澡忌坐浴

婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。這是因為:在正常情況下,女☆禁☆陰☆禁☆道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大於雌激素。所以,在這階段,陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生,會使陰☆禁☆道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道,而陰☆禁☆道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

女人懷孕後,體內的內分泌會隨之改變,影響新陳代謝,而新陳代謝的增強則會令汗腺以及皮脂腺分泌更加旺盛,孕婦出汗出油的情況會比普通人更加明顯。為了保持皮膚的乾淨清潔,避免出現皮膚感染和尿路感染等,孕婦要比常人更勤加洗澡。但在洗澡的時候一定也要注意上述的事項哦,以免出現意外。

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