保胎期間要對五大食物說NO

懷孕早期是保胎的關鍵時期， 准媽媽們在衣食住行方面都要多加注意。 專家提醒， 有五種食物是保胎的孕媽不能碰的， 在日常生活中需多加留意， 小心禍從口入， 避免出現意外狀況。

1、山楂

可能有的准媽媽會有疑問， 山楂是酸性的東西， 有開胃的作用， 為什麼不能吃呢？其實山楂是中藥中上佳的水果， 含有豐富的維生素， 還能活血化瘀， 但這正是孕婦需要避諱的。 准媽媽們如果不想因為子宮收縮而造成流產， 那就最好不要大量的食用山楂， 或者乾脆不食。

2、螃蟹

螃蟹肉香味美， 是不少女“吃貨”的最愛，

但是要提醒各位， 一旦發現自己懷孕， 請立即忌口， 整個孕期都不要吃螃蟹， 特別是蟹爪。 與山楂類似， 螃蟹也是一種既可做菜， 也可以入藥的佳餚， 蟹肉和蟹黃中含有大量的蛋白質， 非常有營養， 但是它同時也具有活血化瘀、舒筋益氣的作用， 而且性味偏寒， 非常不適合孕婦食用。 女吃貨們在懷孕期間要好好管住自己的嘴。

3、桂圓

桂圓的營養價值很高， 補血補氣， 安神健腦， 還具有美容養顏的功效， 而且吃起來美味可口， 如果放在平時， 絕對是女性朋友的滋養佳品。 但是如果懷孕了， 准媽媽還是控制一下比較好。 桂圓是熱性的食物， 具有活血通絡的作用， 在懷孕早期和懷孕晚期是絕對要忌口的， 這兩個時期如果頻繁宮縮， 很容易保不住寶寶，

造成早產或者流產。 如果准媽媽實在是忍不住想吃桂圓， 也只能在懷孕中期少吃幾顆解解饞。

4、薏苡仁

薏苡仁性味微寒， 清熱利濕， 是煮粥煲湯的常用食材。 不過， 薏苡仁對女性子宮的平滑肌具有刺激作用， 容易引起子宮收縮， 在胎兒不穩定的孕早期和寶寶活躍度較高的孕晚期一定要小心謹慎， 最好不要食用。

5、大麥芽、燕麥

中醫經典《本草正》中曾經提到， 妊娠的女子不宜過多食用麥芽。 燕麥和大麥芽都有滑腸催產的作用， 氣血下行的作用會加強， 所以孕期一定不能多吃。

雖說懷孕早期的准媽媽在飲食方面有諸多避忌， 但是還是有不少美味的料理具有安胎作用的， 接下來就來給各位准媽媽推薦兩道安胎佳餚吧！

1、鯉魚粥

鯉魚具有固胎安神的作用， 還能治療孕婦四肢水腫， 孕期食用對身體還是很好的。 鯉魚粥做起來有些複雜， 先取活鯉魚去鱗去內臟， 再切片煲湯。 有心的准媽媽們可以準備苧麻根少許， 和糯米、薑、鹽等一併加入鯉魚湯中用小火熬粥， 早晚服用。

2、阿膠蛋湯

阿膠蛋湯製作起來比較方便， 原材料只需準備10克阿膠和1個雞蛋即可， 將阿膠放在水中煮化， 再把雞蛋打散沖蛋花即可， 做成甜味或鹹味都可以。 阿膠蛋湯具有補血安胎的作用， 非常適合孕早期保胎的准媽媽。