維生素自然是不可少， 它們可以幫助寶寶的大腦成長， 特別是葉酸、VB， VC的攝入， 平常要多吃點水果和蔬菜。
（2）營養搭配要完善
飲食上要注意全面的營養搭配， 可以少吃多餐， 儘量吃一些清淡口味的菜。
（3）補充熱量和蛋白質
孕媽的新陳代謝要比一般人要高， 因此要加強熱量和蛋白質的攝入。 特別是蛋白質， 蛋白質不僅能夠保護子宮和乳☆禁☆房， 還能幫助胎盤的形成與寶寶的身體發育。
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先兆流產保胎要吃什麼
你好。一旦出現先兆流產，保胎要吃什麼，要建立在有明確的檢查結果的基礎上。建議儘早到正規醫療機構檢查，只有明確了先兆流產的原因，才能知道要使用哪一方面的保胎藥。在保胎期間，建議要適當靜養，減少激烈的體... [詳細答案]
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醫生你好，我懷孕一個月了昨天去醫院做檢查。醫生說要保胎請問要吃什麼呢
你好，不知你具體有什麼情況，是HCG以及孕酮水準不理想嗎？若需要保胎建議臥床休息，嚴重的還需服用黃體酮、維生素E等保胎的，一般保胎到14周，這個時候胎盤的激素分泌都會很穩定了。懷孕3個月後如果還有褐... [詳細答案]
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曾流產兩次，我剛懷孕啦，需要吃什麼保胎，還是需要什麼營養品
流過產對子宮的損害很大的，去醫院好好檢查各項指標怎麼樣，定期複查。平時生活要注意休息,現在最好是臥床休息,少走動,不要勞動,飲食上可以加強營養,可吃些補腎的藥善,如杜仲燉豬腰子,當歸羊肉湯什麼的。藥... [詳細答案]
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備孕的時候要吃什麼？葉酸要一直吃嗎？
您好，葉酸片可以吃，但一般沒必要。備孕期間葉酸對女性尤其重要。因為如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。但男性則相對不那麼重要，所以可以不用刻意補充葉... [詳細答案]
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痛經拉肚子是正常的嗎？請問痛經要吃什麼調理？
你好，根據你的情況，你現在是屬於月經痛經很厲害的情況，那麼包括你拉肚子等情況，你應該是屬於宮寒導致的痛經，建議你可以多喝些生薑紅糖水，可以起到活血的左右，睡覺要注意腹部保暖，不要洗冷水澡。 [詳細答案]
