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保胎要注意什麼

(1)產檢不可少

這是保胎的首要工作, 定期去醫院進行檢查, 瞭解你和胎兒的情況, 一旦出現問題要配合醫生積極進行治療, 以保證未來能夠平安生產。

(2)保持樂觀

孕媽要保持良好的心態, 出去踏踏青, 呼吸新鮮空氣, 舒展身心。 家人也應該多多關注這時期的女性, 多關愛她們, 幫助她們度過這個重要的時刻。

(3)適當運動

保胎並不是指不能動, 恰恰相反, 需要孕媽們平時做一些簡單的運動。 比如週末踏青, 平時散步, 練練輕啞鈴, 做些保健操等等。 多做運動不僅可以緩解妊娠反應, 還能增強孕媽體質, 有利於寶寶的健康成長,

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