保胎，懷孕早期的必修課

為什麼大家在懷孕的頭三個月都要遮遮掩掩呢？並不是因為懷孕是什麼見不得人的事情， 而是孕早期的變數太多， 一般來說都會等到三四個月後胎兒在肚子裡坐實了才會公佈喜訊。 那麼， 處在懷孕早期的女性朋友該如何保胎呢？下面的資料或許能給你們提供一些幫助。

Point1：並不是所有的胎兒都需要保。

出現流產徵兆， 媽媽們第一個想到的就是要保胎， 但是很少有媽媽們會認真考慮這胎到底要不要保。 其實除了人為的原因之外， 流產的寶寶也可能是被身體自然淘汰的。 有些受精卵本身的品質不太好，

就算做了很多努力使留下了這一胎， 寶寶有先天缺陷的可能性也是相當大的。 基於這一點， 寶媽們一定要認真考慮醫生的建議， 到底保不保胎要慎重決定。 此外， 保胎前要確定寶寶是否還存活， 是否有胎可保。

Point2：保胎的基本方法。

1、一般來說， 流產徵兆不嚴重的女性朋友只需在家臥床休息即可， 避免任何勞作和體力活， 也不要與丈夫發生性關係。

2、保胎不僅僅是准媽媽一個人的事情， 准爸爸也要從旁協助， 照顧好妻子的飲食起居， 分擔所有的粗活累活， 並不斷的鼓勵和開導她們， 讓她們有保胎的信心。

3、如果准媽媽的流產狀況比較嚴重， 可能就需要接受藥物治療了。 根據對病因的分析， 醫生們會對症下藥， 缺少孕激素的就補充孕激素，

缺少維生素的就補充維生素。 除了西醫之外， 中醫在保胎方面也很有心得， 准媽媽們同樣也可以選擇。

Tip：保胎是有時間期限的， 如果超過2周胎兒的狀況還沒有好轉， 媽媽們就要考慮別的應對措施了。

Point3：這些食物有利於保胎。

1、蔬菜類：

菠菜是保胎類蔬菜的最佳選擇。 菠菜中的葉酸含量相當的豐富， 能夠預防寶寶的神經系統發育異常。 一般來說， 醫生會建議准媽媽們在懷孕前三個月就開始服食葉酸， 直至孕早期結束， 所以葉酸對於保胎還是有比較大的幫助的。 此外， 菠菜內的維生素B族對改善精神狀況和預防盆腔感染還有一定的幫助， 常吃菠菜絕對是好處多多的。

2、零食類：

在零食的選擇上， 寶媽們要相當慎重，

因為不少零食的炮製方法和添加劑對寶寶是有害的。 不過， 如果是吃一些天然的可口的零食倒未嘗不可， 即能促進胃口， 又能補充些能量。 有不少營養專家向准媽們推薦過各類瓜子。

3、酸味食品：

懷孕期間， 孕婦體內的各種激素水準會發生明顯的變化， 胃酸分泌會受到影響， 不少准媽媽喜歡吃酸的， 其實是對此的自然反應。 檸檬中含有豐富的維生素， 用來開胃非常的合適， 此外， 土豆也是不錯的選擇。 胃裡的消化酶活性升高， 媽媽們的胃口才能好一些。

Point4：常見的保胎藥有哪些。

1、黃體酮：主要針對的是黃體功能不足者， 起到維持妊娠的作用。

2、維生素E：可以使媽媽們體內的雌性激素濃度升高， 對於生育能力較弱的媽媽有不錯的改善用作。