很多人都認為受孕的幾率是和男性的精子數量有關， 其實不然， 要想成功受孕， 和精子的品質也是密不可分的。 那麼， 如何判斷精子的品質是否“過關”呢?保護精子品質又有什麼妙招呢?接著往下看。
判斷精子品質的方法
1、精液量
正常男性每次射☆禁☆精的量約為2-5ml。 有些男性過分注重精液的量， 但其實這並非絕對的。 如果男性射☆禁☆精量多於7ml， 不但會使精液中的精子密度變低， 還容易從女性陰☆禁☆道中流出， 致使進入陰☆禁☆道的精子總數降低。 這一類的男性多為精囊炎患者。 當然， 如果精液總量少於2ml， 也是一種病態，
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2、顏色
健康男性的精液顏色一般是灰白色或略帶黃色。 如果當男性的精液出現乳白色或黃綠色， 則有可能是男性生殖道或副性腺存在炎症。 如果出現粉色、紅色， 或者顯微鏡下能看到紅細胞， 則為血性精液， 常見於副性腺、後尿道炎症患者， 均不利於女性受孕。
3、黏稠度
正常的精液， 在液化之後用玻璃棒輕輕提起， 會形成精液絲。 如果精液異常， 則精液絲則很難出現， 甚至不會出現。 這種情況也就意味著男性的精液中缺少某些成分， 不利於備孕。
4、是否正常液化
一般男性精液在正常射出後， 在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀， 大約15分鐘之後又會在前列腺液化酶的作用下變為液體， 稱為精液液化。 如果准爸爸的精液在射出30分鐘後仍不液化，
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“護精”原則
1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力， 還是有效的減壓方式。 壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。 要注意的是， 運動應以不引起疲勞為准， 應穿寬鬆的衣服， 有利於散熱。
2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實並不如女性可靠。 定期體檢不僅可以預防很多疾病， 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己男性應該養成好的衛生生活習慣， 因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。 應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動， 如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
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未准爸爸們， 懷孕可不是妻子一個人的事， 你當然也有你的責任。 保護精子的品質可是培育出健康寶寶的第一步， 所以你必須改掉不良的生活習慣， 來迎接小生命的降臨。
