保護好子宮 遠離子宮腺肌病

子宮腺肌病是因為子宮內膜進入子宮肌層， 而子宮肌層無法排除淤血所造成的， 那怎要可以防止子宮內膜進入子宮肌層？

子宮內膜為什麼會“鑽”進厚厚的子宮肌層呢？王斌說， 這跟各種原因引起的子宮內壁受傷有關， 比如取環、診刮等， 都有可能造成子宮內壁出現創口， 讓子宮內膜組織“乘虛而入”。 而子宮內膜又是一種反復再生的組織， 可以在體內任何部位紮根生長。 “特別是現在做引產、流產手術的女性越來越多， 子宮內壁受到創傷的幾率也大大增加。 我接觸過的病人中， 絕大多數都是生育過的或有過流產史。

如何預防子宮腺肌病

要預防子宮腺肌病， 最直接的方法就是保護好子宮， 不要讓它輕易受到傷害。 王斌建議女性在例假期間不要吃刺激性的食物。 “過辣、過冷的食物會引起子宮收縮， 宮腔壓力增大， 子宮內膜可能會被擠壓進子宮內壁。 ”

“除非迫不得已， 女性在例假期間也不要做婦科檢查。 ”王斌說， 婦檢免不了會有一些按壓的動作， 也會引起宮腔壓力增大。

另外， 女性在月經前幾天特別是已經出現腹痛、輕微見紅時， 以及例假剛結束時不要同房， 因為女性在性☆禁☆高☆禁☆潮時會出現強烈的子宮痙攣性收縮， 增大宮腔內壓力。

“最重要的一點， 女性一定要合理避孕， 避免出現意外妊娠。 ”王斌強調， 人工流產或引產才是最容易造成子宮內壁受傷的因素。

小編點評：要預防子宮腺肌病， 最重要是保護好我們的子宮， 經期是不要吃那麼多辛辣， 生冷的東西。 還有女人要懂得保護自己， 做好合理避孕措施。