保護孩子視力的8種方法

保護孩子視力的8種方法

視覺是人類最重要最複雜的感覺， 對孩子的視覺保護應從嬰幼兒開始， 年齡越小， 視覺發育越敏感， 可塑性也越大， 重要時期是1-3歲這個年齡段。 應注意各年齡段眼的特殊性及保健。

嬰幼兒期：即出生一個月至三歲， 這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現。 定期監測嬰幼兒和學齡前兒童的視力， 及時發現嬰幼兒視力障礙。

幼兒至學齡前階段：這時期要注意眼位、視力弱視等問題， 三歲開始定期複查視力， 有眼位不正、視力不佳應及時就診。

1、 講究個人衛生， 不要使用別人的面巾、臉盆，

2、 防止尖銳、易爆、石灰粉等物質造成外傷。

3、 防止強光刺激。

4、 避免在強光下看書寫字。

5、 看書學習時身體要坐正， 眼睛距離書本約30釐米， 睡覺、走路、乘車不看書報。

6、 防止視力疲勞， 每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。

7、 發現孩子視力減退或異常， 及時請醫生針對病因進行校正。

8、 教會孩子做眼保健操。