養生之道網導讀：
每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒， 因此， 保護寶寶的牙齒很重要。 孩子能夠擁有一口好牙也是對孩子日後成長有幫助的， 因此， 家長們要重視保護寶寶的牙齒！如果想寶寶將來擁有漂亮的小貝齒， 就請在寶寶剛開始出牙的時候認真保養哦！
1、什麼時候出第一顆牙？
人們常說的“四六牙”指的是寶寶長到第4～6個月時， 開始萌出乳牙。
2、出牙順序
通常最先是在下顎正中間長出下切牙(下門牙)， 然後長出上切牙；1歲時， 多數寶寶已長出4上4下共8顆乳牙；接著從離切牙稍遠的位置長出第一乳磨牙，
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3、乳牙保養很重要
誤區：很多人認為乳牙會自動脫落， 最後換成新的恒牙， 所以不需要太過重視。
其實不然， 乳牙的清潔保養不重視， 將造成意想不到的禍患。
乳牙的鈣化程度低， 不太堅固， 若忽視保養， 就容易齲壞。 一旦齲壞， 寶寶的咀嚼功能和消化功能都會受到影響， 妨礙胃腸道吸收營養， 體弱多病， 不利於生長發育。
齲齒的分泌物中含有大量的幽門螺桿菌， 隨著唾液和食物進入胃中， 可引發胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍。
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溫馨提示
注意糾正寶寶啃咬手指、舐舌、睡覺張嘴呼吸、偏側咀嚼、吸空乳☆禁☆頭等不良習慣。
鈣、磷是牙齒、骨骼的主要構成部分， 母乳餵養能為寶寶補充鈣；及時添加適量輔食， 增加維生素和微量元素， 利於調節寶寶體內的鈣磷代謝， 促使鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積；牙齒長得堅固， 還能預防牙病。 平時讓寶寶吃些富含植物纖維的青菜， 起到清潔口腔的作用。
4、乳牙護理三步走
在長牙之前養成良好的餵養習慣。
注意寶寶口腔的清潔， 在每次餵奶、果汁或其它流質輔食後， 再喂寶寶些白開水， 將附著在口腔黏膜上的殘留食物沖洗掉。 你也可以戴上指套或用消毒棉簽，
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剛出牙， 用紗布擦拭。
每次餵奶後、午睡及晚上睡覺前， 媽媽坐在椅子上， 把寶寶抱在腿上， 讓寶寶的頭稍微往後仰， 然後用乾淨的紗布， 纏在右手食指上蘸些溫開水， 把寶寶的舌頭、牙齒及牙齦處的食物殘渣擦拭乾淨。
長出臼齒， 用牙刷。
每天早晨起床後和晚睡前都給寶寶刷牙。 刷牙時， 對牙齒的裡面、外面、咬合面， 依序將乳牙清潔乾淨。 寶寶長到兩歲左右， 就開始教他自己刷牙， 經過幾個月的練習和你手把手的教導， 寶寶一般能學會自己獨立刷牙， 並養成每天定時刷牙的良好衛生習慣， 這都有利於維護口腔清潔， 預防齲齒。
溫馨提示
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用溫開水給寶寶清潔口腔， 不建議使用鹽水。
3歲前刷牙不建議使用牙膏， 可以用牙刷蘸兒童用漱口水， 若寶寶不適應漱口水， 可以用開水將漱口水稀釋， 逐漸讓他適應。
牙刷應選用兩排毛束、每排4～6束、毛較軟的兒童牙刷。 每次用完後甩去水分， 毛束朝上， 放在通風處風乾， 保持潔淨。
5、小心奶瓶蛀牙
寶寶長時間嘴裡含著奶瓶， 或含著奶瓶睡覺， 殘留在牙齒上面的糖類物質便成為細菌繁衍的樂園， 在乳酸桿菌代謝作用下， 將牙齒表面的釉質腐蝕得千瘡百孔， 那些愛鑽洞的細菌再趁火打劫， 將牙齒中的蛋白質進行溶解而形成齲洞。 這便是齲齒， 也叫蛀牙、蟲牙。
專家建議
不要讓寶寶經常含著奶瓶睡覺， 最好及早改用杯子喝奶。
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每次餵奶後都要用消毒紗布、牙刷或清水幫寶寶清潔牙齒。
寶寶在長出第一顆乳牙時， 應帶他去看口腔科醫生， 以後每半年做一次口腔牙齒檢查， 發現牙病及早治療， 以防患於未然。
1、教兒童刷牙的三個階段：
當寶寶開始長第一顆牙的時候， 也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。
當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。
從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。
從三歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
2、優質牙刷的外觀標準：
優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。
3、好牙膏的衡量標準：
一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。
4、對牙刷毛的要求：
表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。
5、必須掌握正確的刷牙方法：
我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。
6、如何檢驗刷牙的效果：
從預防角度看，去除牙菌斑是口腔衛生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題；同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。
檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經完全清除淨。
當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。
從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。
從三歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
2、優質牙刷的外觀標準：
優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。
3、好牙膏的衡量標準：
一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。
4、對牙刷毛的要求：
表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。
5、必須掌握正確的刷牙方法：
我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。
6、如何檢驗刷牙的效果：
從預防角度看，去除牙菌斑是口腔衛生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題；同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。
檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經完全清除淨。