保護幼兒眼睛健康 留意異常症狀

孩子的眼睛發紅或是充滿血絲， 這看來令人擔憂。 但灰塵、日曬、感冒、過敏等都可能導致眼睛血管破裂， 只要沒有疼痛不適， 都算正常。 如果孩子的紅眼1~2星期沒有消退， 最好就醫。

如果孩子看幾頁書就感覺疲累， 或是有黑眼圈、外觀遲鈍、眼睛腫脹， 這有可能是眼睛太過疲勞或血液迴圈不通暢。

眼睛發紅有可能是過敏引起的。

如果肝臟有問題， 眼睛就會顯示症狀。 黃色的眼睛通常是肝功能衰竭的症狀。 此外， 黃色眼睛也可能是高膽固醇水準的跡象。

如果你家族中有許多人都有這症狀， 而且持續好幾代， 這代表孩子有甲狀腺功能亢進症， 這會使他的眼睛腫脹。

許多食物中的營養都能幫助保護眼睛， 提升健康程度， 像是胡蘿蔔、鮭魚、南瓜、菠菜、青花菜等等。 你應該將這些食物納入孩子的日常飲食中。

當孩子寫功課、閱讀或是看電視的時候， 一定要保持良好的姿勢， 並且有適當的距離， 這樣才能避免眼睛過度疲勞而引起近視等眼睛問題。

教導孩子在閱讀或是看電視30分鐘之後，

不論是閱讀或是寫功課時， 都要幼兒保持書桌區域的光線明亮， 才能防止眼睛問題。 你可以幫孩子準備檯燈， 讓他看書時使用。

教導孩子定期進行眼睛按摩。 將兩隻手掌相互搓熱後放在眼睛上， 直到溫度消退。 此外， 經常讓眼球上下左右的轉動、閉眼， 進行運動。

當眼睛乾澀疲勞時， 孩子很喜歡揉眼睛， 這會引起許多眼睛問題。 因此， 教導孩子不要這樣做， 並告訴他這樣做的負面影響。