保護牙齒始于嬰兒期

保護牙齒始於胎兒期

●保護牙齒始於胎兒期●

護牙新知你瞭解多少? 早在妊娠第7周， 胎兒的乳牙胚就開始形成了。 到了第四五個月就開始鈣化、變硬。 嬰兒出生時， 15%～20% 的乳牙己經鈣化， 埋伏在頜骨裡。 即使是恒牙， 也會在妊娠四五個月時， 於乳牙胚胎後側發育成恒牙胚。 因此除准媽媽自身的健康狀況外， 孕期的飲食品質， 對於寶寶今後的牙齒健康是有非常重要的影響的。 如果進食酸性食物過多， 會對胎兒牙胚的發育、鈣化不利。 食糖過多， 會消耗大量母體內的鈣質， 造成胎兒牙胚發育障礙， 鈣化不全， 將來易患各種牙病。

孕婦每日進糖量應控制在50克以下。 孕期還應避免服用四環素藥物， 學齡前兒童也需禁用此類藥物， 以免造成四環素牙。 米飯、肉食、麵食、蛋類、蝦貝等食物屬於酸性食物， 要少吃。 孕婦注意飲食品種的多樣化， 還要保持食物的酸堿平衡、鈣磷平衡。 蔬菜、水果、牛奶等食物屬於鹼性食品。

●乳牙護理從出生開始●

寶寶乳牙護理應從出生就開始， 在乳牙萌出前媽媽應每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床， 長出乳牙後還要用同樣的方法清理寶寶的小牙， 早晚各一次。 這期間切忌嬰兒含奶嘴睡覺， 以免發生奶瓶綜合征， 乳牙被廣泛腐蝕。

●看牙醫從長第一顆牙開始●

美國牙醫協會(ADA)提醒剛剛當上父母的家長們，

在嬰兒長出第一顆牙齒的6個月之內就應該帶寶寶去看牙醫， 而且看醫生的時間最長不能超過寶寶1周歲的生日。 ADA的牙科顧問金伯利·哈姆斯博士表示：“只有家長及時帶寶寶去看牙醫， 醫生才能就如何確保寶寶口腔健康向家長提供恰當的建議， 現在很多寶寶由於小時候不注意牙齒健康， 結果牙齒都成了蛀牙。 ” ●3歲教會寶寶正確刷牙● 寶寶要用專門的兒童牙刷， 因為毛質較軟， 不會傷害寶寶牙齦。 在2歲左右可使用清水刷牙， 3歲左右熟練後可用專用兒童牙膏刷牙。

●給牙齒穿保護衣●

學齡前的寶寶， 可以給牙齒穿上保護衣， 專業叫法是“窩溝封閉”。 就是用牙齒密封粘合劑(一種與牙齒同色的塑膠材料)粘貼在最容易被侵蝕的後牙的咀嚼面上。

如果寶寶的牙齒成為洞牙， 或是牙齒咀嚼面上出現細菌容易進入的槽， 那麼就有必要使用密封粘合劑加以保護， 明顯降低兒童牙齒成為蛀牙或洞牙的幾率。

●換牙時三個月看一次牙醫●

換牙是人生的重要階段， 新長出的恒牙要伴隨每個人的一生， 它還關係到飲食、容貌， 甚至心理。 建議家長在寶寶換牙期間， 首先要注意乳牙是否滯留或早失。 乳牙脫落有一定的時間和順序， 應脫落而不落稱乳牙滯留， 其後果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。 如遇此種情況， 應帶寶寶及時到醫院檢查， 並且注意換牙時宜多吃耐嚼食品， 如堅果、蘋果、芹菜、玉米等， 促進乳牙牙根自然脫落。

●有硬度、耐嚼的食物對牙齒更有利●

牙齒的主要功能是咀嚼食物， 咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收和脫落。 因此， 隨著寶寶年齡的增長， 應讓寶寶多吃些耐嚼食物， 以保持對乳牙良好的刺激作用， 促使乳牙按時脫落。 當寶寶門牙和後磨牙都已萌出， 可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成， 讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。 出牙後要給幼兒吃些較硬的食物， 如餅乾、烤麵包片、蘿蔔等， 吃飯時要鼓勵寶寶慢吃多嚼， 以促進牙齒與頜骨的發育。