1、顯示器
電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的,所以顯示器光源的合適與否時至關重要的.因此,可依個人習慣選擇一個適合的顯示器.為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器).一般來講顯示器的輻射主要來源於顯示器背面電子元件輻射,因此不建議辦公桌以面對面或者前後順序擺放,以免顯示器背面對人,造成對他人的輻射傷害.
2、刷新率
顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯繫.低刷新率會使眼睛很快疲勞,無法長時間工作,一般來說,85Hz以上對人眼的傷害較小.一些名牌顯示器,在安裝好驅動程式後就可以在“顯示屬性”的“設置’頁中點擊“高級”按鈕,然後在“適配器”中設置刷新率,如果顯示器能夠承受,設置得越高越好.但是一些顯示器的驅動程式或顯示器本身無法支援較高的刷新率,所以一般用戶的刷新率設置在75Hz即可.以免調高後螢幕被刷成黑屏,影響使用.
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3、軟體
緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息,這會使眼睛深度疲勞,還有一些電腦遊戲愛好者,癡迷于遊戲中而忘記了保護眼睛,視力的下降當然是必然的.所以建議大家不要過長時間沉迷於電腦遊戲或觀看影視節目等,注意適當休息,選擇其他的娛樂方式放鬆心情.
眼睛保護是一項重要的生命工程,它貫穿於我們的工作與生活,讓我們從現在做起,保護好我們的心靈之窗,讓它們永遠清透明亮!
