保護脊柱從寶寶做起

養育一個新生兒對於父母來說是一個既驚喜又新奇的體驗， 家長覺得孩子很嬌嫩， 似乎碰都不敢碰， 但是殊不知， 孩子的身體其實是有很多奧秘， 尤其是孩子的脊柱， 更是需要家長特別的呵護。

新生兒的脊柱是很柔軟的， 每個脊柱彎曲形成的時期， 都是寶寶成長發育的黃金時期。 有人說“不要太早學走路”， 這個說法是有道理的， 所以讓寶寶在適宜的時候學走路很重要。

家長特別注意：脊柱彎曲形成期

脊椎是承受人全身重量的重要骨骼。 人在坐下和行走時， 為了保持身體平衡， 脊柱會自然呈現3個彎曲。

第一個生理曲度

孩子一歲之前是脊柱發展最快的時期。 新生兒的脊柱非常軟， 幾乎是平直的。 從出生後第3個月開始， 寶寶會慢慢出現抬頭等動作， 從而使肌肉得到強化， 這個時候脊柱也開始形成第一個生理曲度—頸椎前凸。

所以當家長抱著三個月大的寶寶的時候， 就不必緊緊護著他的頭部了， 但在生理曲度尚未完全形成之前， 家長一定要為寶寶做好完整的支撐， 以免意外發生， 對孩子的脊柱造成損傷。

第二個生理曲度

當寶寶六個月大時， 脊柱將形成第二個彎曲—胸椎後凸。 這個時候， 寶寶才不用支撐， 單獨坐著。

此時需要提醒家長的是， 半歲以前的寶寶， 如果沒有有力的支撐， 不要讓他單獨坐。 因為這時寶寶的胸椎還沒有完全強化，

第三個生理曲度

在寶寶一歲的時候， 學習走路的時候， 脊柱會形成第3三個生理曲度—腰椎前凸。

寶寶的生長發育遵循一定的規律。 所謂“三翻”“六坐”“八爬”， 都是和孩子的骨骼、肌肉發育情況密切相關。 值得注意的是， 如果過早地讓孩子學走路， 會由於孩子的下肢以及腰背部的骨骼和肌肉發育不完善， 還不足以支撐身體的重量， 容易形成“X”型、或者“O”型腿， 嚴重的還會造成疲勞性骨折。

另外值得注意的是， 雖然寶寶在一歲以內就會出現這3個生理曲度， 但一直要到孩子六七歲時， 孩子的脊柱彎曲才會徹底固定。

總結：保護脊柱從寶寶做起。 家長一定要瞭解孩子的生長發育階段， 和每個階段的特點， 這樣才能正確地鍛煉孩子， 讓孩子健康成長。